2025年秋季开学教师大会，校长讲话：教师这一行，最怕“麻了”——把自己叫醒，才能把学生带远！
亲爱的各位老师：
上午好！
今天，我想开门见山地说一句实话：
这个时代，做老师越来越不容易，做一个“不麻木的老师”更不容易。
为什么这么说？
因为我们每天面对的是一群青春期的学生，面对的是不断变化的教育政策，面对的是瞬息万变的信息环境，还得面对自己身体疲惫、心力交瘁、情绪波动……有时候，真的累了、倦了、烦了、想躲了。
但今天我想说：我们不能麻、不能混、不能躺。我们得叫醒自己，才能带得动别人。
所以今天，我就想围绕一个主题跟大家聊聊：“我们作为教师，怎么让自己‘重新上电’，把状态找回来？”
我想从六个角度说说，分别是：
叫醒自己、照见自己、调节自己、放过自己、成全自己、活出自己
一、叫醒自己：从“有编制的麻木”中走出来
你是否有过这样的状态：
第N次讲这节课，连自己都快讲烦了？
看到教学群里的通知，第一反应是“又来”
学生问你问题，你的回答变成了“百度搜一下吧”
这不是你能力不行，是我们“职业疲劳”在作祟。久而久之，我们变得反应迟钝、情绪淡漠，甚至对学生的点滴进步都提不起兴致。
叫醒自己，不是喊口号，而是承认：我累了，但我还想做好。
怎么叫醒？很简单，试着做三件事：
这学期至少听两节别的老师的课，看看别人怎么讲，你会有对比、有刺激；
每周找一天，把课堂录像录下来，哪怕只看10分钟，也能找到新的问题；
每月试着换一个教学小策略，比如换种开场、换种提问方式、换个评价方式。
只要你愿意动一动、试一试，就说明你还醒着。
二、照见自己：看清“教书匠”和“教育人”的差距
很多老师每天都很忙，但忙着忙着，就容易陷入“事务型疲劳”：
备课、上课、改作业、写材料、开会……一个接一个，机械运转。久而久之，我们开始觉得：“这工作就这么回事吧？”
错！教书是重复的，但育人不能重复。
照见自己，问自己三个问题：
你上次主动找学生谈心是什么时候？
你上一次被学生的问题“惊艳到”是什么时候？
你上一次感受到“教师成就感”又是什么时候？
教育不是一场流程，而是一种影响。我们不是“讲台机器”，而是学生人生里的“灯塔”。
三、调节自己：收拾好情绪，才能安放好学生
讲实话，我们也都是人。会焦虑、会生气、会有情绪崩溃的时刻。
有老师说：“我有一次在课上吼了一个学生，事后我自己都难受了一天。”
还有老师说：“每次下班走出校门，觉得全世界都欠我一个拥抱。”
我想说：这种感觉很正常，但我们不能一直困在里面。
调节自己，是一种修养，也是一种责任。
我们可以：
给自己留一段“无手机”的时间，不要永远活在家校群和工作群里；
学会说“不”，不是所有临时任务都要你背锅；
和几个关系好的老师建立“互相倾诉”的通道，把压力讲出来比藏着好得多。
你先把自己照顾好，才有余力照顾学生。
四、放过自己：别再为“完美教师”焦虑了
有人说，教师最怕的一种病叫“全能焦虑”：
既想当好班主任、上好课、做出科研，还想写公众号、做家访、搞活动……
结果是——什么都干了，什么都不深，还把自己累到情绪濒临崩溃。
我想告诉大家：允许自己不完美，才是真的专业。
你没必要事事都争第一，也不需要每一节课都“精彩纷呈”。
你可以：
接受学生不喜欢你教的课，也不是所有学生都与你有共鸣；
接受偶尔出错、讲漏点东西，谁没课堂小失误？
接受本周状态差、这个月没进展，允许阶段性低潮。
老师，不是“铁人”，更不是“机器”。
五、成全自己：在平凡岗位上找回价值感
“我想做出一点成绩，但机会总落不到我头上。”
“我带班三年，换来一句‘你还得再历练一下’。”
“我搞了个校本课题，没人关注，感觉白忙。”
我听到过太多这样的声音。
但我想说：**你不需要被“他人认可”来定义成就，**你影响的学生、你提升的课堂、你坚持的小事，本身就是你在成全自己。
你每天坚持写教学日记，那就是你自己的专业积淀；
你哪怕只带出一个学生真正爱上阅读，你已经改变了一个人；
你在早晨微笑迎接学生，你已经在润物无声。
教育的价值，从来不是一蹴而就，而是在点滴间积累起来的。
六、活出自己：在教育现场里有一点“光”
我始终相信，真正的老师，眼里有光、心里有火、脚下有路。
你不需要成为“最强教师”，但你可以成为学生人生中，那个“刚好出现、刚好点亮”的人。
活出自己，不是高调，而是一种真实的存在感：
在教研会上敢表达自己的观点；
在班级管理上形成你自己的风格；
在职业发展上规划你自己的节奏。
不比较、不凑热闹、不盲从，你就是你，活得清醒、教得真实、带得从容。
结语
各位老师，
这个职业，太辛苦，也太重要。
它决定的不只是一个孩子的成绩，而是他以后如何看待世界、看待人、看待自己。
我衷心希望，我们都能不迷失、不内耗、不假装，
做一个真实、温暖、有力、清醒的教育者。
把自己叫醒，就是教育最大的希望。
新学期，我们一起重新出发！
谢谢大家！