2026年学生心理游园活动——心情天气预报站
活动名称
活动目的
备注
心情天气预报站
引导学生觉察自己当下的情绪状态，学会用简单的语言描述自己的心情，提升情绪觉察和表达能力。
心理游园活动——心情天气预报站
一、活动名称
心情天气预报站
二、活动目的
1.引导学生觉察自己当下的情绪状态，学会用简单的语言描述自己的心情，提升情绪觉察和表达能力；
2.帮助学生了解不同情绪的特点，知道情绪没有好坏之分，学会接纳自己的所有情绪；
3.培养学生的观察力和表达力，鼓励学生大胆说出自己的心情，减少情绪压抑；
4.适合1-6年级，低年级侧重情绪识别与简单表达，高年级侧重情绪分析与主动表达，兼顾趣味性和心理赋能，营造轻松的参与氛围。
三、活动制作材料
1.材料：心情“天气预报”展板1块（尺寸建议1.2m×0.8m，可手绘或打印，划分“今日心情”“心情解读”两个区域）、心情卡片（60-70张，尺寸10cm×7cm，厚卡纸制作，正面绘制常见情绪表情，如开心、难过、生气、平静、紧张、害羞等，背面标注对应的情绪名称，低年级可搭配简单拼音）；
2.书写材料：彩色马克笔（粗头，15-20支，颜色鲜艳）、中性笔（0.5mm，30-40支，黑、蓝两色，供学生书写心情）；
3.装饰材料：卡通贴纸（300-400张，可爱图案，用于装饰展板和卡片）、彩色胶带（5-8卷，用于固定展板、装饰边缘）、毛根、小爱心贴纸等，增加活动趣味性；
4.辅助材料：桌子（2-3张，长度1.2-1.5m，用于摆放材料和学生操作）、指示牌（1块，写清“心情天气预报站”字样）、集章工具（印章、印泥，各2-3套，印章选用卡通图案）；
5.备用材料：额外准备10-15张空白厚卡纸、5-10支马克笔/中性笔，若有卡片损坏可及时补做；湿纸巾1包，用于擦拭桌面和卡片污渍；废纸篓1个，用于丢弃废弃纸屑；小凳子（8-10把，供学生就坐操作）。
四、活动步骤
（一）前期准备
步骤1：制作“心情天气预报”展板
1.展板划分两个区域：“今日心情”区（预留足够空间，用于张贴学生的心情卡片和书写心情）、“心情解读”区（标注常见情绪的简单解读，如“开心：心里甜甜的，想笑”“难过：心里酸酸的，不想说话”）；
2.展板边缘用彩色胶带装饰，张贴卡通贴纸，增加美观度；“心情解读”区的文字字体要醒目、工整，低年级可搭配对应情绪表情图案，方便认读；
3.在展板上方标注活动名称“心情天气预报站”，下方标注简单提示：“快来播报你的心情吧，让我们一起读懂情绪～”。
步骤2：整理心情卡片与书写工具
1.将心情卡片按情绪类型分类整理（开心、难过、生气、平静等），整齐摆放在桌子上，标注情绪类别，方便学生取用；
2.彩色马克笔、中性笔按颜色分类放入收纳盒，摆放在桌面显眼位置，方便学生取用；
3.卡通贴纸、毛根等装饰材料整理好，放在桌面一侧，供学生装饰自己的心情卡片和书写内容。
步骤3：布置摊位与人员培训
1.将展板靠墙摆放，确保学生能清晰看到、方便操作；桌子摆放在展板前方，摆放整齐，预留充足的操作空间；
2.安排1-2名负责老师/学生志愿者，提前培训：熟悉活动流程和规则，掌握情绪引导的话术，学会耐心协助低年级学生认读文字、书写心情。
步骤4：提前调试
1.负责人员检查展板是否牢固、文字是否清晰，卡片是否能正常张贴；
2.检查书写工具是否能正常使用，马克笔墨水是否充足，中性笔是否能正常书写，及时补充备用材料；
3.模拟学生参与流程，确认活动步骤流畅、无漏洞，引导话术通俗易懂。
（二）现场操作
第一步：引导入场（负责老师/志愿者操作）
1.学生持集章卡来到摊位前，负责人员微笑迎接，用温和的语气引导：“同学你好，欢迎来到心情天气预报站！在这里，你可以播报自己的心情，完成后就能获得通关印章哦～”；
2.引导学生有序排队，每次仅限2-3名学生同时操作，提醒学生轻轻取用材料，不打闹、不拥挤。
第二步：心情播报与书写（步骤，分低、高年级适配）
1.通用操作：学生先从心情卡片中挑选一张，对应自己当下的心情，然后在卡片背面或展板“今日心情”区，用马克笔/中性笔书写自己的心情（如“我今天很开心”“我有点紧张”）；
2.低年级（1-3年级）适配操作：
（1）负责人员协助学生认读心情卡片上的情绪名称，引导学生说出自己当下的心情：“小朋友，你现在心情怎么样呀？是开心还是难过呀？”；
（2）协助学生书写心情，引导学生简单表达：“我们把‘我今天很开心’写在卡片背面，好不好？”，鼓励学生跟着书写简单的字；
（3）允许学生用贴纸、毛根装饰自己的心情卡片，增加参与感。
3.高年级（4-6年级）适配操作：
（1）学生独立挑选心情卡片，结合自己当下的心情，在卡片背面或展板“今日心情”区，书写自己的心情及简单原因（如“我今天很平静，因为没有烦心事，很放松”）；
（2）引导学生分析情绪：“你觉得这种心情会持续多久？如果遇到不开心的事，怎么能让自己的心情变好呢？”，提升情绪调节意识。
4.引导表达：负责人员主动询问学生：“请你说说，你为什么会有这种心情呀？”，鼓励学生大胆表达，无论表达是否完整，都给予肯定；
5.若学生书写困难、表达不清晰，负责人员耐心引导，不直接代替书写、不否定学生的表达，比如：“再想一想，你现在的心情，用一句话怎么说呀？慢慢说，老师相信你可以的”。
第三步：心情解读与互动（负责老师/志愿者操作）
1.学生完成心情书写和装饰后，负责人员结合“心情解读”区的内容，和学生互动：“你写的是‘开心’，我们来看看，开心的时候，我们会有什么表现呀？”；
2.引导学生结合生活实际，理解情绪的合理性：“对啦，开心的时候我们会笑，会想和小伙伴分享，所以这种心情是很正常的哦”；
3.鼓励学生互相交流：“有没有同学和他的心情一样呀？谁愿意说说自己开心的原因？”，营造互动氛围。
第四步：盖章通关（同前五个活动）
1.学生完成心情播报、书写和互动后，负责人员确认无误，在学生的集章卡上盖一个章；
2.盖章时提醒学生：“请轻轻拿好你的集章卡，小心印泥弄脏衣服哦”；
3.盖章后，给予鼓励：“你播报的心情很真实，表达得也很棒，继续加油，做情绪的小主人～”；
4.引导学生有序离开，前往下一个游园摊位。
第五步：现场维护（全程持续）