校长在家庭教育讲座上讲话：家校携手，科学引导，共筑孩子健康成长之路

尊敬的各位家长朋友们：

大家晚上好！

首先，我代表学校全体师生，向在百忙之中抽出时间前来参加本次家庭教育讲座的各位，表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢！家庭教育是孩子成长的基石，学校教育是孩子进步的阶梯，只有家校同心、同向、同行，才能为孩子的人生铺就平坦而宽广的道路。今天，我们齐聚一堂，重点探讨一个让很多家长头疼不已的话题
—— 孩子玩手机的问题，同时也想和大家分享更多关于家庭教育的思考与建议。

相信很多家长都有过这样的困扰：“我家孩子从学校一回来，就抱着手机不撒手，喊他吃饭都要三催四请。”
我们学校一直严格规范学生在校使用手机的行为，禁止学生带手机上课，就是为了让孩子们能在校园里全身心投入学习、专注于人际交往。在学校的约束下，孩子们大多能遵守规则，远离手机的干扰。但一旦放假回到家，没有了学校的监督，不少孩子就会
“原形毕露”，手机俨然成了他们最亲密的
“伙伴”。面对这种情况，家长们焦虑又无奈，到底该如何科学处理孩子玩手机的问题呢？这需要我们先理清两个关键认知。

第一，玩手机≠沉迷手机。各位家长要明白，我们身处一个高度信息化的时代，手机早已不是洪水猛兽，而是融入日常生活的必备工具。想让孩子完全远离手机、不接触手机，既不现实，也不利于孩子适应时代发展。手机本身没有好坏之分，它对孩子成长是否产生负面影响，核心在于家长如何进行有效的监督与引导，以及孩子如何合理使用。我们不能一味禁止，而应教会孩子正确与手机相处，让手机成为辅助学习、拓展视野的工具，而非影响成长的阻碍。

第二，孩子沉迷手机的表现各不相同，背后原因值得深思。第一种常见的是沉迷游戏，这也是家长们最关注的问题。这类孩子往往在学习中难以获得成就感，找不到自身价值，便转向游戏世界，在升级打怪中寻求满足感；同时，他们可能缺乏真正的兴趣爱好，除了玩游戏，没有其他能让自己放松愉悦的课余活动。第二种是沉迷社交，有些家长为了防止孩子玩游戏，特意给孩子买了只能打电话、发短信的老年机，却没想到孩子会用手机和同学长时间发短信、煲电话粥，依旧浪费大量时间。这背后反映的是孩子在家庭中缺乏情感关怀，与父母、家人的沟通交流不足，只能通过手机寻求情感寄托。

认清了这些问题，我们就可以有针对性地采取措施。想要让孩子合理使用手机，远离沉迷，不妨试试这三大法则。

法则一：让孩子的业余生活丰富起来。很多家长面对孩子玩手机，第一反应就是没收手机或者干脆不给孩子买手机。但这种简单粗暴的禁止方式，往往会激起孩子的逆反心理
—— 你越是不让做，他越想做；对未知的事物，孩子的好奇心只会更强烈。家长不妨先问问自己：“如果不让孩子玩手机，他还有什么可做的？”
可怕的不是孩子玩手机，而是孩子放下手机后就无所适从。如果孩子的课余时间只有学习和
“无聊”
两种选择，手机对他的吸引力自然会居高不下。所以，家长要主动为孩子创造丰富多彩的课余生活。一方面，鼓励孩子多参与户外活动，和小伙伴一起打球、爬山、骑行，在阳光下释放活力；在家时，引导孩子阅读有趣的书籍、听听舒缓的音乐、动手做一些手工，让孩子在多样的活动中感受快乐。另一方面，多培养孩子的兴趣爱好，无论是画画、弹琴、下棋，还是烘焙、编程，只要孩子感兴趣，都可以支持他深入学习。这些兴趣爱好能让孩子在课余时间找到属于自己的乐趣，既起到放松身心的作用，也能培养一技之长，为未来发展增添筹码。这里有个重要的提醒：家长不要在孩子的兴趣爱好上附加过多功利性要求，一旦掺杂了
“必须考级”“必须获奖”
的压力，孩子就很难从兴趣中感受到纯粹的快乐，反而会让兴趣变成新的负担，得不偿失。

法则二：与孩子约法三章，明确使用边界。当然，完全指望孩子
“自觉”
使用手机是不现实的。孩子的自控能力、辨别是非的能力还未成熟，需要父母的合理监督和正确引导。在手机使用问题上，家长要和孩子一起制定明确的规则，约定好
“底线”，明确违反规则的后果，让孩子知道什么能做、什么不能做。首先，学习和休息时间禁止使用手机。有些孩子会把手机藏起来，趁父母不注意或者晚上躺在床上偷偷玩手机，既影响学习效率，又损害视力和睡眠。家长要和孩子约定，学习时、睡觉时必须将手机关机，交给父母保管，同时家长也要尊重孩子的隐私，承诺不随意查看手机里的内容，让孩子感受到信任。其次，使用手机购物必须告知父母。现在很多孩子有自己的零花钱、压岁钱，有的家长也会把自己的手机借给孩子使用，由此出现了不少孩子擅自大额消费的案例：11岁孩子猜出姥姥手机密码打赏主播10万元，13岁孩子玩游戏一天花光18万……
这些案例令人痛心，也给我们敲响了警钟。家长要和孩子约定，凡是超过一定金额的消费，必须提前告知父母，并且每周、每月要和孩子一起核对消费账单，培养孩子的金钱观和规则意识。最后，手机产生的相关费用让孩子自己承担一部分。比如手机话费，可以让孩子用自己的压岁钱、零花钱支付，或者通过完成力所能及的家务、达成学习目标等方式来抵扣。当孩子意识到玩手机也是有成本、有责任的，使用手机时就会更加慎重，同时也能在这个过程中培养责任感和独立意识。

法则三：父母以身作则，做好榜样示范。家长是孩子的第一任老师，孩子的很多行为习惯都是在模仿父母中形成的。在手机使用问题上，父母的言行举止对孩子有着至关重要的影响。一方面，不要把手机当成
“电子保姆”。有些家长面对孩子时缺乏耐心，孩子缠着玩耍、追问问题时，总是随口说：“没看我正忙着呢吗？你自己去玩手机”“我上了一天班都累死了，别烦我，有不懂的自己用手机搜”……
不可否认，手机确实能暂时让孩子安静下来，也能解答一些问题，但这种做法会在情感上把孩子越推越远，让孩子觉得父母不愿意陪伴自己，只能依赖手机获得安慰，久而久之就会养成依赖手机的习惯。另一方面，父母要主动减少自己玩手机的时间。生活中，我们常看到这样的场景：家长一边逼着孩子认真读书、努力学习，一边自己却抱着手机刷视频、玩游戏，整天浑浑噩噩。这种
“严以待人，宽以律己” 的做法，不仅无法让孩子信服，还会给孩子树立一个坏榜样，让孩子觉得
“父母都可以天天玩手机，为什么我不行”。如果家长想让孩子远离手机，首先自己要做到在孩子面前少玩手机，尤其是在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业、一起吃饭，还是外出游玩，都要把手机放在一边，全身心投入到和孩子的互动中。孩子能清晰地感受到父母是一心一意陪伴自己，还是三心二意敷衍了事，而高质量的陪伴，本身就是治愈孩子手机依赖的良药。董卿在《朗读者》中说：“陪伴很温暖，它意味着这世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间！”
家长能陪伴孩子的时光其实很短暂，在这有限的时间里，父母的习惯、思想会潜移默化地影响孩子的一生，所以请各位家长珍惜陪伴的机会，用实际行动为孩子做好榜样。

除了手机使用这个核心话题，今天我还想和大家分享几点关于家庭教育的额外思考，希望能给各位家长带来一些启发。

第一，重视亲子沟通，搭建心灵桥梁。很多家庭的矛盾、孩子的问题，根源都在于缺乏有效的沟通。家长们忙于工作、忙于生活，常常忽略了和孩子的交流，只关注孩子的学习成绩，却很少关心孩子的内心想法、情绪变化。久而久之，孩子关闭了心灵的大门，遇到问题不愿向父母倾诉，只能自己默默承受，甚至通过玩手机等方式逃避现实。所以，家长要主动抽出时间，和孩子进行平等、真诚的沟通。不要总是以
“家长”
的身份居高临下说教，而是以朋友的姿态倾听孩子的心声，了解他们在学习上的困难、和同学相处的烦恼、对生活的期待。哪怕每天只有十几分钟的有效沟通，也能让孩子感受到父母的关爱，拉近彼此的距离。当亲子关系足够融洽时，很多问题都会迎刃而解。

第二，关注孩子的心理健康，培养积极心态。随着社会的发展，孩子们面临的竞争压力也越来越大，心理健康问题不容忽视。作为家长，我们不仅要关注孩子的身体健康和学习成绩，更要重视孩子的心理健康。要教会孩子正确面对挫折和失败，告诉他们
“失败并不可怕，重要的是从中吸取教训”；要多鼓励、少批评，善于发现孩子的闪光点，帮助孩子建立自信心；要引导孩子学会调节情绪，遇到不开心的事情时，能通过合理的方式释放压力，比如和父母沟通、向朋友倾诉、参与户外活动等。一个拥有积极心态、健康心理的孩子，才能在成长的道路上从容面对各种挑战。

第三，家校密切配合，形成教育合力。教育不是学校单方面的事情，也不是家长一个人的责任，需要家校双方密切配合、携手共进。学校会尽全力为孩子提供优质的教育资源、营造良好的学习环境，也会及时和家长沟通孩子在学校的表现。同时，也希望家长们能积极配合学校的工作，遵守学校的各项规定，主动和老师沟通孩子在家的情况，形成家校教育合力。当学校教育和家庭教育方向一致、目标相同，才能给孩子最大的支持和最有力的引导，帮助孩子健康快乐成长。

各位家长朋友们，教育是一场漫长的修行，需要我们耐心、细心、用心去浇灌。孩子的成长只有一次，我们不能错过任何一个陪伴他们、引导他们的机会。面对孩子玩手机的问题，我们要少一点焦虑和指责，多一点理解和智慧；在家庭教育中，我们要少一点功利和急躁，多一点关爱和陪伴。让我们家校携手，以科学的方法引导孩子，以温暖的陪伴滋养孩子，共同为孩子打造一个健康、快乐、有意义的成长环境，让每个孩子都能成为最好的自己！

最后，再次感谢各位家长的到来！祝愿大家家庭幸福、万事如意，祝愿我们的孩子们茁壮成长、前程似锦！谢谢大家！