校长在体育中考动员大会上讲话：两个要求、一个强调

亲爱的同学们：

大家下午好！

今天是4月 15日，距离4月 22日体育中考仅剩短短五天。这不仅是三年初中生涯的一次体能检验，更是你们中考征程的关键第一仗。这一仗打得漂亮，就能为后续的文化课考试注入满满的信心，为梦想高中铺就坚实的第一步。因此，学校特意利用今天的班会课召开动员大会，既是为大家鼓劲加油，也是再次明确考试的各项要求。等我讲完后，体育教研组组长张老师会带来专业的技术指导，最后提醒上周模考未达满分的同学，会后到操场进行补测强化。

同学们，体育中考40分的满分，直接计入中考总分，这40分，是
“送分题” 更是
“提分题”。对于文化课成绩优异、志在高中的同学来说，每多一分，就离理想院校更近一步；对于暂时在文化课上稍显吃力的同学，这40分更是证明自我的绝佳机会
—— 你们可以用汗水告诉所有人：你并非处处落后，在运动场上，你同样能绽放光芒。

我听说有些同学觉得
“反正要读职中，不用太努力”，这其实是认知上的误区。职校招生同样有分数线门槛，优质职校的热门专业更是
“择优录取”。分数越高，你选择专业的自主权就越大；若放弃努力，不仅可能错失心仪的专业，更会养成
“敷衍了事” 的心态 —— 这才是对人生最不负责任的选择。无论未来走向何方，“全力以赴”
都应是我们面对挑战的态度。

或许有人觉得
“只剩五天，再练也没用”，但请记住：体育提升从无
“太晚” 之说。利用好这个双休日，针对性强化薄弱项目，哪怕只是纠正一个动作要领、提升一点耐力，都可能成为满分的关键。这40分，看似不多，却可能成为你与高中校门的
“分水岭”—— 忽视它，三年文化课的努力可能付诸东流；重视它，它就会成为你叩响理想学府的
“敲门砖”。

在此，我向大家提出
“两个要求、一个强调”：

第一个要求：思想上高度重视

中考是你们人生中第一次重要的选择，而体育中考是这场选择的
“前哨战”。这不是一场无关紧要的测试，而是对三年坚持的检验，是对自我潜能的挖掘。请记住：体育满分从不是
“天赋者的专属”，而是 “勤奋者的必然”——
只要你足够重视，认真对待每一次训练、每一个细节，就没有理由不成功。

第二个要求：行动上勤学苦练

体育成绩的提升，没有捷径可走，唯有
“练” 字当头：

1.练体质：跑步是提升耐力与爆发力的最佳方式，利用课间、周末的碎片时间，坚持慢跑、冲刺，为考试筑牢体能基础；

2.学技巧：篮球、跳绳、立定跳远、实心球等项目，都有其核心要领。虚心向张老师请教，向满分同学学习，掌握技巧才能事半功倍；

3.肯苦练：“熟能生巧”

从来不是一句空话。体育课上主动加练，在家中让家长监督打卡，把每一次训练都当作考试，才能在考场上从容不迫。

一个强调：严守考试注意事项

1.注重仪表风貌：男生及时理发，女生将头发扎紧；穿宽松舒适的服装，短裤可穿在校服裤内，务必搭配运动鞋；自带红牛饮料和巧克力补充能量，喝完的包装务必投入垃圾桶，保持考场整洁；面对裁判和工作人员，主动问好、礼貌应答
—— 这不仅是礼仪，更是 “印象分”，良好的风貌总能带来意外的认可。

2.严守考场纪律：服从组长调度，不得擅自离队；若需如厕或有特殊情况，务必向组长或老师报备，避免出现
“找不见人”
的混乱；考试期间，严禁使用手机、吃零食；各组组长要扛起责任，带领组员团结协作，不分班级、不分彼此，共同维护集体秩序；服从裁判安排，若对成绩有异议，事后向老师反馈，切勿现场争执，避免不必要的麻烦。

3.做好热身准备：考试前务必听从指挥，认真完成拉伸运动，重点活动手脚、腰腹等部位，避免运动损伤；

4.牢记考试细节：提前确认自己的组别、道次，跑步时严禁窜道、错道；考试结束后，仔细核对成绩再签名，若有疑问及时提出；若不慎受伤无法继续考试，第一时间向工作人员说明，申请延缓考试；控制饮水量，避免频繁如厕影响考试节奏。

最后，我想送给大家爱默生的一句话：“自信是成功的第一秘诀。”
请相信自己 —— 三年的训练早已让你具备了满分的实力，你缺少的不是能力，而是坚信
“我能行” 的底气。请在考场上大声告诉自己：“我一定能拿满分！”

同学们，机遇永远垂青有准备的人。五天后的考场上，你们要展现的不仅是优异的成绩，更是少年人应有的拼搏姿态、团结风貌和自信风采。请记住：学校是你们最坚实的后盾，老师是你们最忠实的战友。

让我们以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最扎实的准备，迎接体育中考的挑战！我坚信，你们一定能打赢这关键的第一仗，用满分的成绩，为初中三年交上第一份完美的答卷！

谢谢大家！