2025年秋季第一学期校长国旗下讲话稿22周：第9周 清风常伴衣袖，俭约润泽心田

2025年秋季校长国旗下讲话稿（第九周）

清风常伴衣袖，俭约润泽心田

“秋雨新晴，风过衣袖；一份清简，能让心更明。”各位老师、同学们，早上好。本周将迎来世界勤俭日。节气入深秋，天光有其度，也提醒我们给生活与学习定一把“尺”：把欲望放低一点，把行动做实一点，把温度留多一点。我们不把“勤俭”停在口头，而是把它落到每天看得见的地方桌面与走廊、练习本与水龙头、餐盘与电灯开关。清风常伴衣袖，俭约润泽心田，这一周就从当下的细节开始。

以俭正心，清简自明。勤俭首先是一种心态，是对“需要”与“想要”的区分，也是对当下的珍惜。到校的第一刻，请把书包和心绪一并归位：书本就手，文具归格，课前要点过一遍；晨读不求快声，只求沉稳，把注意力安放到文字上。课堂里，继续把“看板—记要—举手”做扎实：先看清知识框架，再记录主干与易错，最后给出一次清晰表达或完成一题当堂独立；这既节省无效时间，也减少重复劳动。

作业坚持“当天清错、当天记因、当天改验”，把会的题写得干净，把不会的题改得明白；笔记采用黑、红、蓝三色分层，主干清楚、要点醒目、示例明确，复盘更省力。把“十分钟静读”安放在午间或晚间，让思绪在安静中沉淀；把“一人一项运动”（跳绳、八段锦或慢跑）留在大课间或课后，让精气神稳定地续上来。勤俭也体现在作息里：规律入睡，适量饮水，衣物按温差增减；这些朴素的自我照顾，往往比华丽的计划更见成效。心简，路就直；心稳，事就顺。

以行守度，简而有序。勤俭需要可操作的路径，才能在校园里落地生根。请把“被提醒”变成“自提醒”：人离灯灭，随手关好；人走阀紧，检查水龙头；空调依时、门窗依需，教室通风先开窗、后开机，温度不过度调节。纸张再利用，从双面打印做起；练习纸背面可做演算纸，错题归档集中粘贴，减少零散与浪费。走廊右侧通行，台阶轻扶栏杆，门口等候不拥不挤；就餐时从容排队，餐具轻放，取用按量，餐毕回望三秒，做到“桌净、地清、窗明”；若有余量，学会打包与分食，避免一时的冲动变成一餐的浪费。功能室与实验室按规预约、按表清点、按时归位；体育活动先热身后运动、量力而行；放学路上先看再行、靠右慢走。

班级可以设置一个“清风角”，放置循环水杯与自带餐具的温馨提示，一旁贴上“人走关灯”“纸张双面”“按量取餐”的小标语；再设一个“俭约记事板”，用一句话记录今天的一个改进：节省了几张纸、减少了一次一次性用品的使用、回收了几本旧练习册。数字不必惊人，有迹可循就好；当“简而有序”成为大家共同的气质，勤俭自然就长在举止里。

以爱成善，润泽心田。勤俭不只是节省物件，更是对人和环境的体贴。请把爱与责任放进这周的三件小事：第一，发起一次“旧书新读”的互换，把读过的课外书在班级内流转，让知识多走几步；第二，完成一小时“微劳动”或“微志愿”，如图书角整理与上架、楼道扶手擦拭、垃圾分类投放、为低年级同学指路，用耐心把校园的秩序与温度加深一层；第三，带回一张“家庭勤俭清单”，与家人约定一顿“光盘餐”、一次“关灯巡查”、一次“步行或骑行到校”的尝试，在生活里做轻巧的调整。

与同伴相处，也请让“俭约”化为温和的分寸：借用物品先打招呼，用毕完整归还；讨论问题先听后说，减少无效争执；遇到分歧先降音量，让理性先一步进场。勤俭的反面并不是慷慨，而是浪费；真正的慷慨，是把资源用在需要处，把善意放在对的地方。我们用节制换来从容，用珍惜换来温暖；当每个人都把这一点点的心意做久了，班级会更安定，校园会更舒畅。

同学们，勤俭不是临时的号召，它是一种可持续的生活方式，也是一种可复制的学习方法。愿你们把“度”握在手里，把“简”落到事里，把“暖”留在人群里：桌面整、眼神定、笔记清；走廊里慢一点，言语里轻一点，动作里稳一点。让我们从今天开始，把普通的一天过成向上的一天，把向上的一周连成踏实的一周；等到回望这段时光，可以清楚地说清风常伴衣袖，俭约润泽心田，我们确实把它做在了当下。