2026年中考考前十天备考指导校长讲话：放平心态扎实备考，直面中考勇做自己的英雄

各位班主任、初三全体同学们：

大家好！

眼下距离2026年中考仅剩十天，三年初中寒窗马上迎来最终检验。回想三年前大家怀揣憧憬踏入校园，一千多个日夜的课堂学习、大小测验转瞬即逝。过往的优异成绩或是屡次失利的遗憾，都已经成为过去式。最后的半个月是备考分水岭，找对复习节奏、踏实查漏补缺，不少同学完全可以实现逆风翻盘；反之心态浮躁、虚度光阴，很容易白白浪费前期积攒的学习底子。中考录取分差紧凑，往往一分之差，就会错失目标高中，即便就读中职，分数高低也直接关系热门专业选择，因此剩下的每一天都值得认真把握。

结合现阶段复习实际，我给同学们梳理三条落地性备考建议。

第一，锚定基础，树立应考自信心。中考命题严格遵循7:2:1比例，七成基础题、两成中档题，拔高难题仅占一成，整张试卷以基础知识为核心，兼顾毕业达标与升学选拔双重需求。本学期从一轮基础复习到多轮模拟统考，我们反复打磨各类题型，大家在一次次模考中不断排查短板、补齐漏洞，对中考出题规律早已熟悉。只要考试稳扎稳打，把基础、中档题型的分数稳稳拿住，冲刺优质高中完全具备现实条件，大家要相信长久以来的付出，摒弃自我否定的消极想法。

第二，劳逸结合，做好身心双重调节。作息上不要刻意打乱固有生物钟，不熬夜透支身体，每晚22:30至23点按时休息，中午留出半小时午休，慢慢把大脑兴奋点调整到白天考试时段。日常饮食保持清淡家常，少吃生冷、陌生外卖，避免肠胃不适影响应试。课余利用课间简单走动、轻度运动舒缓紧绷情绪。考前心生焦虑、略有压力是正常生理反应，适度紧张反而能提升专注力；倘若过度患得患失、深陷内耗，及时找班主任、任课老师谈心疏导，以平常心看待考试成败。

第三，立足课本，以错题复盘落实查漏。最后自主复习阶段，不再盲目搜罗新题、怪题，复习重心回归教材。翻看一轮、二轮整理的错题本，重新动笔演算错题，不局限于弄懂单个题目，深挖题目背后的知识点、解题逻辑，做到举一反三。对照各科老师汇总的必背知识点清单，逐点对照课本，逐一排查遗漏的知识盲点，把细碎的基础漏洞逐个补齐。

考场比拼注定有分数高低，但人生成长从没有真正的失败者。无论你目前成绩拔尖还是暂时落后，只要不轻言放弃，直面短板、稳步向前，在备考的曲折里始终积极进取，你就是自己的英雄。

最后祝愿所有同学从容赴考，落笔如愿，交出不留遗憾的中考答卷！谢谢大家！