5.25心理健康月校长讲话稿——我爱我·向阳花开

5.25心理健康月校长讲话稿

——我爱我·向阳花开

亲爱的老师们、同学们：

大家上午好！

“草木蔓发，春山可望。”五月的校园，阳光明亮，草木葱茏。我们站在国旗下，迎来2026年5·25心理健康月启动仪式。本次心理健康月的主题是“我爱我·向阳花开”。这个主题很温暖，也很重要。它提醒我们：成长不只是长高、学会知识、取得成绩，也包括学会认识自己、照顾自己、接纳自己，让心里有光，脚下有力。

同学们，5月25日是全国学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”。“爱自己”听起来简单，其实是一种很重要的能力。爱自己，不是只想着自己，也不是放任自己，而是懂得珍惜身体、照顾情绪、看见优点、面对不足；是在遇到困难时不轻易否定自己，在感到难过时愿意说出来，在需要帮助时敢于向老师、家长和朋友求助。

在每天的校园生活里，我们会有很多不同的心情。一次答对问题，会让我们开心；一次考试失误，可能让我们失落；和朋友发生误会，心里会委屈；站上讲台发言，也许会紧张。这些感受都很真实，也都很正常。心理健康不是要求我们永远快乐、永远没有烦恼，而是让我们知道：情绪来了，可以被看见；烦恼来了，可以被表达；困难来了，可以慢慢想办法。

我希望同学们在这个五月，学会做三件小事。

第一，学会看见自己。每个人都有自己的闪光点。有的同学学习认真，有的同学热爱运动；有的同学画画很细心，有的同学值日很负责；有的同学善于表达，有的同学愿意倾听。不要总拿自己的短处去比别人的长处，也不要因为一次做不好，就觉得自己不够好。成长就像花开，有的早一点，有的慢一点，但只要向着阳光努力，每一朵花都有自己的样子。

第二，学会照顾情绪。当你生气时，可以先停一停，做几次深呼吸；当你难过时，可以找信任的人说一说；当你紧张时，可以告诉自己“我可以慢慢来”；当你觉得压力大时，可以运动一下、写一写、画一画，或者走到校园里看看树、看看天空。情绪不是敌人，它是在提醒我们：此刻的自己需要被理解、被安慰、被照顾。

第三，学会温暖他人。一个班级的温度，不只来自老师的关心，也来自同学之间的善意。一句“你已经很努力了”，可能会让别人重新有信心；一句“谢谢你帮我”，可能会让别人心里亮起来；一次主动等待、一次认真倾听、一次真诚道歉，都会让我们的校园更温暖。希望同学们在活动中把便利贴上的小太阳送给别人，也把心里的小太阳留给自己。

本次心理健康月，学校将开展“心晴地图”“一分钟心晴测测看”“心晴闯关乐园”“放学路上的心晴发现”“一顿饭的心晴时光”等活动。这些活动不是为了增加任务，而是希望同学们在轻松、有趣、真实的体验中，学会表达情绪，学会发现美好，学会和自己、和同伴、和家人好好相处。

老师们，心理健康教育不是某一个月的工作，也不是某一节课的内容。它藏在我们每一次耐心倾听里，藏在我们一句温和提醒里，藏在我们愿意蹲下来理解孩子的目光里。希望每一位老师都能做学生成长路上的点灯人，多一点观察，多一点理解，多一点鼓励，让孩子在学校里既能学到知识，也能感到安心。

亲爱的同学们，愿你们在这个五月，学会好好爱自己。愿你们既有奔跑的勇气，也有停下来整理心情的从容；既能迎接晴天，也能走过小雨；既能看见自己的不足，也能相信自己的光芒。

最后，祝愿XX小学2026年5·25心理健康月活动圆满开展。愿每一位同学都能在温暖中成长，在理解中前行，在阳光下慢慢开花！

谢谢大家！

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