初中校长2025年秋季“开学第一课”主题讲话：向下扎根，向上开花
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，站在这熟悉的操场上，看着你们眼里的光，我想起了校园里的那棵老槐树。它在这里生长了50年，每年春天都准时开花，台风来时也从未倒下。园艺师傅说：“这树的根，在地下蔓延得比树冠还宽。”成长也是如此：表面的绽放，源于底下的扎根；三年后的蜕变，始于今天的积累。
今天的“开学第一课”，我想和大家聊三个“藏在日常里的成长智慧”。它们没有“必须考多少分”的压力，只有“如何让自己更有力量”的方法。就像种地需要土壤、锄头和阳光，初中三年，我们也要学会“扎根”的本事——扎得深，才能长得稳；长得稳，才能开得艳。
一、以热爱为壤，扎下“不褪色”的根
（一）真正的热爱，是“重复也新鲜”的坚持
去年校庆，我们邀请了2005届校友王医生返校。她现在是市儿童医院的儿科专家，可她回忆初中时却笑着说：“我那时是个‘蚂蚁迷’，下课总蹲在操场边看蚂蚁搬家，还被老师批评‘不务正业’。”但正是这份对“小生命”的好奇，让她后来选择学医。她说：“现在给孩子看病，耐心可能就来自当年蹲在地上的两小时——观察蚂蚁怎么合作搬面包屑，和观察孩子怎么表达疼痛，本质上是一样的：需要专注，需要共情。”
热爱不是“惊天动地的大事”，而是“重复也甘愿的小事”。就像初二（4）班的小杨，初一刚来时成绩垫底，还总说“学习没意思”。班主任建议他试试“每日三问”：
今天最有成就感的一件事是什么？（哪怕是“背会了3个单词”）
学到了什么“以前不知道”的东西？（比如“原来蜗牛有2万多颗牙齿”）
明天想主动尝试什么？（比如“举手回答一次问题”）
三个月后，小杨的日记本里写满了这样的句子：“今天物理课用放大镜烧着了纸，原来科学这么好玩！”“帮同桌讲懂了数学题，他说‘谢谢你’的时候，我比考了100分还开心。”——他没有突然变成“学霸”，但他找到了“每天来学校的理由”。这就是热爱的魔力：它让平凡的日子有了“自己的节奏”，让重复的努力有了“期待的温度”。
（二）把“我喜欢”变成“我擅长”的秘密
有同学问：“我喜欢画画，但作业太多，是不是该放弃？”恰恰相反！我校美术组做过一个有趣的研究：坚持用漫画记笔记的同学，文科知识点记忆留存率比死记硬背高40%；喜欢手工的同学，数学几何题的空间想象能力普遍更强。热爱不是学习的“敌人”，而是“翻译器”——它能把枯燥的知识变成你“看得懂的语言”。
比如初一（1）班的小林，喜欢动漫，就把历史课本里的“商鞅变法”画成四格漫画：第一格画“商鞅立木取信”，第二格画“废除世袭制”，第三格画“奖励耕战”，第四格画“秦国变强”。她不仅自己记得牢，还带动全班搞起了“历史漫画展”。语文老师发现，那段时间班里的历史平均分提高了15分。
再比如初二（6）班的“音乐英语角”：几个喜欢唱歌的同学，把英语课文改编成rap，每天午休时在走廊里唱。结果呢？他们的英语听力和口语成绩，在年级统考中名列前茅。关键不是“要不要热爱”，而是“怎么让热爱帮你成长”：喜欢故事就多写日记，喜欢游戏就研究“游戏里的数学逻辑”，喜欢追星就用英语给偶像写“粉丝信”——让热爱成为学习的“助推器”，而不是“逃避的借口”。
（三）在“小确幸”里培育“大格局”
教学楼后墙有块“心愿墙”，上面贴满了同学们的便利贴，我常去看：
“希望班级的多肉植物活下去，上周它掉了一片叶子，我好难过。”（初一3班小美）
“想和好朋友一起参加学校合唱比赛，哪怕只能站在最后一排。”（初二1班小宇）
“长大想当环保志愿者，因为看到新闻里北极熊没地方住了。”（初一5班小杰）
这些看似微小的心愿，其实是在培育“对世界的善意”。去年“校园节水周”，同学们做了件特别棒的事：他们发现教学楼洗手池的水总关不紧，就组队观察、记录，算出“每天浪费3桶水”，然后设计了“节水提示贴”——画着流泪的水龙头，写着“我在等你关紧我哦~”。后来，这个设计被社区采纳，现在整个街道的公共卫生间都贴着他们画的提示贴。
小杰在日记里写：“以前觉得‘环保’是大人的事，现在发现，我画的一张小贴纸，真的能让更多人记得关水龙头。原来‘改变世界’不是要做惊天动地的大事，而是做好眼前的每一件小事。”——这就是“小确幸”里的“大格局”：对一盆多肉的负责，是对生命的尊重；和朋友的约定，是对承诺的坚守；为北极熊的担忧，是对世界的关怀。这些“柔软的善意”，会让你在未来走得更远——因为你知道，自己的努力不只为了“考高分”，还为了“让世界变好一点点”。
二、以坚韧为锄，培厚“能抗压”的土
（一）那些“熬过去”的时刻，都成了“垫脚石”
今年暑假，初三学长学姐的分享会上，小张的故事让很多人红了眼眶。他初二下学期出了车祸，右腿骨折，休学了两个月。返校时，数学课本像“天书”，英语单词忘得差不多，他躲在被子里哭过好几次，甚至想过“要不重读一年”。
班主任没催他“赶紧补上”，而是帮他制定了“3厘米计划”：每天只比前一天多学3个知识点。比如第一天只复习“有理数的概念”，第二天加上“数轴画法”，第三天再加上“绝对值计算”。数学老师每天放学后单独给他讲15分钟，重点不是“讲题”，而是“怎么把书看懂”——比如用不同颜色的笔标“已知条件”和“问题”，把公式贴在床头每天看一眼。
更让人感动的是同学们：他们轮流帮小张记笔记，用录音笔录下课堂内容，甚至把数学课的重点编成“顺口溜”。比如记三角函数：“正弦对比斜，余弦邻比斜，正切对比邻，余切邻比对。”小张说：“有天我试着做了道以前不会的题，居然做对了！那天晚上我激动得没睡着，第一次觉得‘我能行’。”
就这样，到初三上学期，小张的成绩从年级300多名追到了前100名，中考时顺利考上了重点高中。他在分享时说：“最难的时候，我告诉自己‘再坚持一天’，结果‘一天’变成了‘一周’，‘一周’变成了‘三个月’。现在回头看，那些觉得‘熬不过去’的日子，其实是在给我‘搭台阶’——每多走一步，就离山顶近一点。”
所谓“逆袭”，不过是“把‘咬牙坚持’变成‘习以为常’”。就像爬山时遇到陡坡，你可能需要手脚并用，可能会摔跤，可能会想“要不放弃吧”，但只要你知道“山顶有风景”，只要身边有人拉你一把，你就一定能爬上去。
（二）给“压力”松绑，而不是给“自己”设限
有同学说：“我一考试就紧张，脑子一片空白，是不是我太脆弱了？”其实，压力就像弹簧——完全没有压力，弹簧会“锈掉”；压力太大，弹簧会“断掉”；只有适度的压力，才能让弹簧“弹得更高”。
我校心理组的李老师教过一个“压力拆解法”，特别实用：把“我害怕考砸”这种模糊的焦虑，变成具体的“行动清单”。比如：
担心数学考不好？→具体到“我最怕二次函数，明天花20分钟复习例题，找老师问清楚‘顶点坐标公式怎么用’”。
害怕上台演讲？→具体到“今晚对着镜子练3遍，把开头和结尾背熟，中间忘词就看一眼笔记”。
觉得作业太多写不完？→具体到“先做数学和英语（难的科目），再做语文和历史（相对轻松），每做40分钟休息5分钟”。
初一（2）班的小琳以前是“考试恐惧症患者”，一进考场就手抖。用了这个方法后，她的“减压笔记本”上写满了这样的计划：
考前一天：复习错题本上的10道典型题，不做新题；晚上9点半睡觉，不熬夜。
进考场前：深呼吸3次，心里默念“我已经准备得很好了，会多少写多少”。
考试中：遇到难题先跳过，把会做的题都做完，回头再啃“硬骨头”。
上次月考，小琳的成绩不仅没下降，反而进步了5名。她说：“现在我不怕考试了，因为我知道‘紧张’是正常的，只要把‘担心’变成‘具体的事’，就没什么可怕的。”
真正的坚韧，不是“从不害怕”，而是“害怕也愿意试试”。就像农民种地，不会因为“怕暴雨”就不播种，而是会提前挖好排水沟；不会因为“怕虫害”就放弃施肥，而是会学习科学的防治方法。成长也是如此：压力不可怕，可怕的是你把“压力”当成了“放弃的理由”，而不是“准备的信号”。
（三）“错题本”里的成长哲学
每次开家长会，总有家长问：“怎么才能让孩子进步？”我的答案永远是：“看看他的错题本。”
去年考上省重点高中的小陈，她的错题本被学弟学妹们当成“宝贝”传看。翻开本子，你会发现她不仅记了“错误答案”和“正确答案”，还写了“错误原因”和“改进计划”，甚至画了“心情小图标”：
一道数学题旁边画着哭脸：“粗心！把‘+’看成了‘-’，下次圈出运算符号！”
一道英语完形填空旁边画着星星：“原来‘lookforwardto’后面要加doing！今天又学了一个知识点！”
一道语文阅读理解旁边写着：“没读懂‘作者为什么写窗外的树’，明天问老师‘环境描写的作用’。”
小陈说：“以前我觉得错题本是‘负担’，后来发现它是‘朋友’——它会告诉你‘哪里还不够好’，但不会批评你，只会帮你‘变得更好’。”比如她曾经总在“文言文虚词”上丢分，就把“之、乎、者、也”的用法整理成表格，贴在课本上，每天早读时读一遍，三个月后这个题型就很少错了。
错题本不是“失败记录册”，而是“成长日记本”。它教会我们：
接受不完美：没有人从不犯错，重要的是“不重复犯错”。
学会反思：错了不可怕，可怕的是“不知道为什么错”。
保持耐心：进步不是“改一道题就有效果”，而是“改一百道题后的豁然开朗”。
就像我校数学组张老师说的：“好的错题本，比十套试卷都有用。因为试卷告诉你‘考了多少分’，而错题本告诉你‘怎么才能考更高分’。”
三、以协作为光，催开“共生长”的花
（一）一个人的“优秀”，不如一群人的“温暖”
上个月“班级文化节”，我们设置了“最佳创意奖”“最美展示奖”，但最后全校师生投票选出的“最受欢迎班级”，却是总分垫底的初一（7）班。
他们班没有华丽的展板，没有精彩的表演，而是做了一件特别“笨”的事：用废品做了一个“时光胶囊”。同学们把自己的“初中目标”写在纸条上，塞进一个用纸箱和旧报纸糊成的“火箭”里，还约定“三年后毕业时一起打开”。为了粘好这个“火箭”，十个同学围着一张桌子商量了两节课：谁负责剪报纸，谁负责涂胶水，谁负责写标语，甚至为了“火箭头用圆形还是三角形”争得面红耳赤。
班主任王老师说：“看着他们趴在地上，小心翼翼地把纸条塞进‘火箭’，我突然觉得‘输赢’不重要了。有个平时特别内向的女生，主动说‘我来画星星吧’，画得歪歪扭扭，但她眼里的光是我从没见过的亮。还有两个以前总吵架的男生，为了固定‘火箭尾翼’，居然合作拧了半小时绳子——那一刻，我看到了比‘获奖’更珍贵的东西：他们学会了‘为同一个目标努力’。”
成长不是“一个人的赛道”，而是“一群人的花园”。你可能跑得不快，但有人会拉你一把；你可能长得不高，但有人会为你浇水。就像校园里的紫藤花，单靠一根藤很难爬满架子，但当藤蔓互相缠绕、彼此支撑时，就能在春天开出满架的紫色瀑布——那不是“一枝独秀”的美，而是“互相成就”的暖。
（二）“会合作”比“会竞争”更重要
生物课上有个经典实验：把两棵豆苗分别种在两个花盆里，一棵单独种，一棵和根瘤菌一起种。几周后你会发现：单独种的豆苗长得细弱，叶子发黄；而和根瘤菌共生的豆苗，茎秆粗壮，叶子翠绿。因为根瘤菌能帮豆苗固氮，豆苗能为根瘤菌提供营养——它们不是“竞争关系”，而是“互相成就”。
这像极了班级里的我们。去年我校辩论队参加市中学生辩论赛，决赛时遇到了实力很强的对手。队长后来回忆说：“对方一辩开口就气势汹汹，我们队的小周当时脸都白了。但我们赛前约定过：‘不抢话，不指责，谁擅长什么就做什么。’”
于是，擅长查资料的小李负责“数据支撑”，把对方辩手提到的“青少年近视率”驳得哑口无言；平时爱开玩笑的小王负责“幽默反驳”，用“如果按对方的逻辑，那我们现在都该用蜡烛看书了”逗笑全场；而最内向的小周，反而因为细心，发现了对方辩手的“逻辑漏洞”，最后结辩时一句“对方说‘网络让人疏远’，可我们现在能和远方的亲人视频通话，这难道不是‘更近了’吗？”直接锁定胜局。
赛后评委说：“你们队赢在‘不像在比赛，像在聊天——每个人都在帮对方把话说清楚，而不是把对方逼到墙角’。”
合作不是“你输我赢的游戏”，而是“我们一起把事做好”的智慧。就像盖房子：有人搬砖，有人砌墙，有人画图纸，没有人会说“搬砖的不如画图纸的”——因为少了任何一个环节，房子都盖不起来。在初中三年里，你会遇到很多“需要一起完成的事”：小组合作做手抄报、运动会的接力赛、科技节的集体项目……这些事的目的，不是“选出谁最厉害”，而是让你明白：“我需要你，你也需要我”——这才是未来社会最需要的能力。
（三）在“彼此照亮”中成为“更好的我们”
校园里有个“夸夸箱”，每天都有同学投进彩色的纸条：
“谢谢小明，今天我摔倒时，他不仅扶我起来，还帮我捡起了散了一地的作业本。”
“小红主动帮老师搬作业本，她抱着一摞本子爬楼梯的背影，看起来好酷！”
“小组展示时，我忘词了，小刚突然接过话头，还悄悄给我比了个‘加油’的手势——谢谢你，让我没那么尴尬。”
这些温暖的瞬间，就像阳光和雨露，让每个人都能“向阳生长”。去年冬天，初三（3）班的小吴因为父亲生病，情绪一直很低落，成绩也下滑了不少。同学们没有刻意“安慰”，而是默默做了很多事：
班长每天早上帮他带一份热豆浆，说“我妈做多了”；
数学课代表故意“请教”他擅长的几何题，说“这道题只有你会”；
班主任更是偷偷联系了心理老师，每周陪小吴聊一次天，还让他负责班级的“植物角”——因为小吴说过“喜欢看着东西慢慢长大”。
期末考试前，小吴在“夸夸箱”里投了一张纸条：“谢谢你们，我爸爸的病好多了，我的成绩也回来了。以前觉得‘成长’是自己的事，现在发现，是你们让我知道：我不是一个人在长大。”
教育的终极目标，不是培养“完美的个人”，而是培养“懂得彼此温暖的一群人”。就像我校老教师常说的：“教书三十年，我记不住哪些学生考了第一名，但我记得那个帮同学补笔记的女孩，记得那个把伞借给别人自己淋雨回家的男孩——这些‘小事’，比分数更能说明‘他们长大了’。”
结尾：向下扎根，向上开花
亲爱的同学们，初中三年就像一场“播种之旅”：
热爱是“种子”，让你知道“为什么而生长”——不是为了“别人的期待”，而是为了“自己的喜欢”；
坚韧是“土壤”，让你在风雨中“扎稳根基”——那些“熬过去”的困难，都会变成你的“养分”；
协作是“阳光”，让你在彼此陪伴中“绽放光芒”——你为别人开花，别人也会为你挡雨。
今天，我想送给大家一粒“种子”——不是真的种子，而是“扎根的勇气”。它不需要你“马上开花”，但需要你：
在平凡的日子里“慢慢积累”，就像老槐树的根，在地下默默生长；
在遇到风雨时“不轻易放弃”，就像石缝里的小草，总能找到阳光的方向；
在看到别人需要时“伸出手”，就像根瘤菌和豆苗，彼此成就，共赴成长。
三年后的今天，当你回望初中时光，希望你能笑着说：
“我没有辜负这片土壤，没有辜负一起浇水的伙伴，我在XX中学，扎下了自己的根，也开出了自己的花——那朵花，或许不惊艳，但一定‘属于我自己’。”
现在，请全体起立，让我们一起许下约定：
以热爱为壤，扎稳根基；
以坚韧为锄，不畏风雨；
以协作为光，彼此照亮。
向下扎根，向上开花——让我们在XX中学，一起长成“最好的自己”！
谢谢大家！