二年级心理健康教案：健康的生活习惯

健康的生活习惯

设计背景：

小学生不良生活习惯主要表现为：日常生活自理能力差，对父母的依赖性严重，生活秩序混乱没有规律；劳动意识不强，劳动技能差，怕苦怕累，享乐意识逐渐增长；时间观念不强，贪睡、迟到，不注重学习与休息的协调性；安全意识淡薄，没有科学的安全防范意识；饮食习惯差，不注重合理的饮食规律和健康的饮食卫生......所有这些问题，都直接影响着学生的全面发展。小学生活泼好动，定性差，这就要求教师要不厌其烦，反复引导、督促、训练学生，以帮助他们一步步地形成好的学习品质、生活习惯。

教学目标：

1.了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式，认识到良好的生活习惯有利于我们身心健康以及不良生活习惯可能的后果。

2.能辨识健康的生活习惯与不健康的生活习惯，体会良好的生活习惯的重要性。

3.激发学生健康生活习惯的意识，能以积极的态度改正自己的不良习惯。

教学重点：

了解健康的生活习惯与不健康生活习惯的表现形式。

教学难点：

激发学生改正不良生活习惯的意识，从而以积极的态度改正自己的不良习惯。

教学准备：

每位同学准备2张白纸、彩笔，写自己的好习惯与坏习惯；健康知识竞赛题。

教学过程：

一、阅读导入

1、阅读体验

让学生结合插图，阅读材料，了解乐乐的不良生活习惯。

2、小结过渡

指导语：同学们，你现在已经了解了乐乐的生活习惯了，你想对乐乐说什么呢？

（设计意图：从学生的生活经验出发，形象地认识不良习惯就在身边。）

二、交流分享

1、讨论交流

指导语：你觉得乐乐的生活习惯健康吗？这些习惯会导致什么样的后果？

2、体验分享

指导语：你觉得乐乐应该怎样改变生活习惯？

3、总结归纳

指导语：不健康的生活习惯不利于身体健康。

（设计意图：学生在轻松的聊天氛围中，进一步认识到不健康生活习惯带来的后果。）

三、游戏体验

1、小小的我

指导语：你觉得自己的哪些生活习惯是不健康的，哪些是健康的？写下来，并演一演。

2、分享交流

学生分享自己的习惯并给自己评价鼓励，其他学生予以评价。把鞋油“不健康的习惯”的纸条丢到垃圾桶里。

3、知识竞赛

师生互动进行健康知识竞赛，帮助学生了解健康生活习惯。

4、总结归纳

指导语：通过这次健康知识小竞赛，你有什么感受？

在学生思考交流的基础上后总结：健康的生活习惯非常重要，能使我们的身体更健康，生活更加幸福。

（设计意图：通过说一说帮助学生区分自己的生活习惯是健康的还是不健康的，以“丢垃圾”的形式告别不好的生活习惯。在学生喜欢的竞赛游戏中进行反省和渗透，让学生认识到自己身上的健康习惯和不健康的习惯，激发学生培养健康习惯的意识。）

四、感悟体验

1、自我评价

指导语：挑选自己的一个好习惯，给大家讲讲是怎样养成的，你喜欢这样的自己吗？

2、同伴互评

你喜欢刚才同学所说的健康习惯吗？

3、归纳总结

指导语：健康的生活习惯可以让我们身体棒棒，心情舒畅，对我们的学习也大有好处。

（设计意图：通过讲述自己健康生活习惯的养成，认识到健康生活习惯的好处。）

五、课外拓展

1、牵手父母

指导语：回家把学到的健康生活习惯与爸爸妈妈分享，并制定家庭计划与爸爸妈妈互相监督。

2、总结提升

总结语：健康的生活习惯受益终生。

（设计意图：课内向课外拓展，充分发挥家校合力，帮助孩子养成健康的生活习惯。）