高考冲刺月校长家长会讲话：家校同心携手 共助孩子圆梦

尊敬的各位家长朋友们：

大家下午好！

春深夏近，高考的脚步越来越近，距离2026年高考仅剩最后一个月，孩子们已经进入最紧张、最关键的冲刺阶段。今天把各位家长请到学校，就是想和大家坦诚交流，聊聊孩子考前的学习、生活与心理状态，探讨家校配合的有效方法，凝聚合力，为孩子们保驾护航，助力他们在高考中发挥最佳水平，圆青春梦想。首先，我代表学校和全体高三老师，向百忙之中抽空参会的各位家长，表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

回望三年前，孩子们带着懵懂踏入校园，不少孩子入学时成绩并不突出，但三年来，他们刻苦拼搏、稳步成长，一点点进步、一次次突破，用努力证明了自己。这份成长，离不开孩子们的坚持，离不开老师们的悉心教导，更离不开各位家长的默默付出与坚定支持。如今冲刺在即，我们更要并肩同行，把这份信任化作力量，帮孩子平稳度过最后冲刺期。

临近高考，不少家长和孩子一样，心里满是紧张与焦虑。但大家要明白，高考不仅是孩子的一场考试，也是对家长心态的一次考验。很多时候，家长的焦虑、不当的言行，会无形中给孩子增加压力，反而影响备考状态。今天，我结合实际情况，和大家聊聊考前家长容易陷入的误区，也分享一些实用建议，希望能帮大家理清思路，做好孩子的坚强后盾。

一、避开五大误区，别好心帮倒忙

最后一个月，家长的关心与支持至关重要，但不当的方式只会适得其反，大家一定要避开这五个误区：

（一）过度保护，打乱节奏

有些家长把高考看得太重，考前全程围着孩子转，请假在家全程陪护，包揽所有家务，甚至全家小心翼翼、不敢大声说话，把孩子当成“重点保护对象”。这种过度关注，反而会让孩子觉得压力巨大，时刻担心自己考不好辜负家人，难以保持平常心，反而影响正常作息和复习节奏。

（二）过度干涉，束缚孩子

不少家长总觉得最后阶段必须抓紧每一分钟，限制孩子的自由，不让出门、不让放松，哪怕课间休息、饭后散步都觉得是浪费时间。这种过度管控，会让孩子身心紧绷，产生抵触情绪，复习效率反而大打张弛有度，适当放松才能更好地投入学习。

（三）期望过高，打击信心

很多家长对孩子抱有过高期待，总希望孩子考出远超平时的成绩，频繁拿孩子和他人攀比，反复念叨“一定要考XX大学”。一旦模拟考不理想，就批评指责、唉声叹气。过高的期望会变成沉重负担，容易让孩子自我否定、丧失信心，甚至产生厌学情绪。

（四）言行不一，影响状态

有些家长嘴上叮嘱孩子“别玩手机、专心学习”，自己却在家看电视、打牌，言行不一致。孩子看在眼里，难免心生不满，甚至抵触家长的说教，破坏亲子关系，也间接影响复习氛围。

（五）重身体、轻心理

不少家长过度关注孩子饮食、作息，顿顿大鱼大肉、补品不断，却忽略孩子的心理压力。考前孩子容易焦虑、烦躁、情绪波动，这些心理困扰远比身体疲惫更影响状态，只关心身体、忽视心理，反而难以帮孩子稳住心态。

二、牢记五不要，守住备考底线

避开误区的同时，大家要牢记“五不要”，用平和的方式陪伴孩子：

（一）不要过度施压

别把高考挂在嘴边反复唠叨，别总强调“考不好就怎样”，更别把自己的辛苦、付出挂在嘴边，给孩子增添心理负担。最后阶段，少说教、多鼓励，让孩子轻松备考。

（二）不要盲目攀比

别拿孩子和同学、亲友对比，每个孩子基础不同、节奏不同，只要稳步进步就是成功。多肯定孩子的努力，少纠结分数高低，帮孩子找准定位，放下攀比焦虑。

（三）不要频繁唠叨

别每天反复叮嘱“要抓紧、要认真”，孩子心里清楚高考重要，过度唠叨只会让孩子烦躁反感，破坏亲子氛围，也影响复习效率。

（四）不要强行送考

高考期间是否送考、谁送考，一定要尊重孩子意愿。有的孩子需要家长陪伴增加底气，有的孩子反感家长跟随、觉得压抑，强行送考反而影响孩子心态，甚至造成临场紧张。

（五）不要放大结果

别把高考当成唯一出路，反复强调“考不上就没前途”。高考是人生重要节点，但不是全部，帮孩子放平心态，把高考当作一次普通检验，轻装上阵才能发挥更好。

三、做好五要，做好坚强后盾

避开误区、守住底线，更要做好“五要”，用温暖陪伴助力孩子冲刺：

（一）营造轻松家庭氛围

最后阶段，家庭氛围要平和如常，别刻意改变生活节奏。少争吵、少抱怨，多微笑、多包容，给孩子一个安静、温暖、放松的家庭环境，让孩子安心备考。

（二）保持密切家校沟通

主动和班主任、任课老师联系，及时了解孩子学习状态、薄弱环节和心理变化。多配合学校安排，发现问题及时沟通，家校合力帮孩子查漏补缺、调整状态，别擅自给孩子安排额外复习任务。

（三）保持情绪稳定平和

家长的情绪会直接影响孩子，大家要先稳住自己的心态，别焦虑、别急躁。你的从容淡定，会潜移默化感染孩子，帮孩子缓解紧张，保持平稳心态。

（四）保障合理饮食作息

饮食以清淡营养为主，别盲目进补、暴饮暴食，避免肠胃不适；督促孩子规律作息，不熬夜、不早起，保证充足睡眠，养足精神，以最佳状态备考。

（五）提前规划志愿方向

和孩子一起了解高考志愿填报相关信息，结合孩子成绩、兴趣，提前沟通方向，减少孩子考前顾虑，让孩子专心备考，无后顾之忧。

各位家长，望子成龙、望女成凤是每个家庭的心愿，这份心情我们完全理解。但请记住，高考不是孩子一个人的战斗，更是家校同心、携手同行的过程。最后一个月，少一点焦虑、多一份从容，少一点说教、多一份鼓励，少一点攀比、多一份包容。

孩子们拼尽全力，我们全力以赴。愿家校同心、携手并肩，陪孩子们平稳走过最后冲刺路，助力他们圆梦高考、不负韶华！

谢谢大家！