六年级心理健康教案：在生活中成长
在生活中成长
一、设计背景
所谓挫折承受力，是指个体遭受挫折后，能够适应、抗御和对付挫折的一种能力。挫折承受力强的人不仅能经受起挫折的打击和压力，较少有强烈情绪的困扰，而且能积极地改善挫折情境。挫折承受力弱的人对挫折过分敏感，即使受到轻微的打击，也感到难以忍受，并容易长期为不良情绪所困扰，乃至出现心理和行为失常。
挫折承受力是一个比较复杂的问题，它经常随具体的个人和情境条件的不同而变化，受许多因素的影响。学生必须在日常的学习生活中经受磨炼，保持坚强的意志，明知山有虎，偏向虎山行。理性地对待周围的一切事物，努力提高自身的挫折承受力，做人格健全的人。
二、教学目标
（1）能正确看待挫折，认识到挫折是个体成长过程中不可避免的。
（2）学会寻找、应对挫折的技巧与方法。
（3）激发学生战胜挫折的勇气和信心，提高抗挫能力。
三、教学重难点
教学重点：正确看待挫折，直面挫折。
教学难点：激发学生战胜挫折的勇气和信心，提高抗挫能力。
四、教学准备
教师准备好六个组的纸和笔，每组一份，共六份。
五、教学过程
1、心情话吧
（1）阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。
（2）分享交流。教师引导学生分享：刘丹阳同学遇到了哪些不幸的遭遇？他的表现是什么样？你怎样看待他的表现？
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：面对挫折，我们坦然面对并积极向上，挫折就是一种动力。
（设计意图：从故事入手，让学生感受到积极的挫折心理表现对生活的正面影响，激发学生对主题的兴趣。）
2、心灵港湾
（1）阅读体验。让学生阅读材料，感悟古今中外的名人等战胜挫折取得的成就。
（2）分享交流。教师引导学生分享：材料中讲了哪些事情？他们共同的特点是什么？关于挫折，此时你有什么看法？
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都会遇到挫折，挫折并不可怕，只要你敢于面对挫折，勇于战胜挫折，就会因挫折而精彩。
（设计意图：学生能够正确地认识挫折是个体成长过程中不可避免的，要敢于面对并勇于战胜挫折。）
3、活动在线
（1）请同学们交流自己遇到过的最大的挫折，小组汇总遇到挫折的心理表现。
（2）分享交流。教师引导学生分享：你应对挫折的心理表现是什么（积极的和消极的）？你认同哪一种心理表现？现在你能想到应对自己遇到的挫折的方法了吗？
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：同学们在遇到挫折时会有不同的心理表现，或积极的，或消极的，但我们由此认识了自己，就会重新改变自己！
（设计意图：通过回忆自己遇到过的最大的挫折，认识自己面对挫折时的应对方式。转变看待挫折的态度，采用积极行为应对挫折。）
4、活动在线
（1）学生根据感兴趣的情境组建小组，对某一个情境展开讨论，每组选一个组长把大家想的方法记下来。
（2）分享交流。教师引导学生小组代表分享：你们是如何处理这个情境的？其他组同学想对他们说什么？有新的建议吗？
（3）总结归纳。在小组讨论、分享的基础上，教师总结：同学们都能用积极的心态去对待这些要来自生理、学习、人际关系等方面的挫折，集思广益，想出了应对挫折的好办法。
（设计意图：在讨论中学会处理具体挫折的方法。）
5、加油站
（1）阅读感悟。让学生阅读材料，了解战胜挫折的小技巧。
（2）分享交流。教师引导学生分享：在面对挫折时有哪些小技巧？你认为哪些技巧很适用
（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：面对挫折我们有很多技巧和方法包括：冷静地看待挫折；乐观地面对挫折；坚强地战胜挫折......
（设计意图：学会战胜挫折的小技巧。）
6、亲子分享
鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享对挫折的新认识。
（设计意图：
加强父母与孩子间的交流，帮助孩子直面挑战，战胜挫折。）