世界无烟日校长国旗下讲话：远离烟草 珍爱健康 劝亲友戒烟

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是5月31日，世界无烟日。设立这个日子，就是要提醒所有人：烟草危害，早已成为威胁人类健康的重大公共卫生问题。今天，我想和大家认真聊聊烟草的危害，希望每一位同学都能自觉远离香烟，也主动劝说身边吸烟的亲友少抽、戒烟，一起守护健康、净化环境。

大家可能不知道，烟草的危害远比我们想象中可怕。一支普通香烟里的尼古丁，剂量足以毒死一只小老鼠；一包香烟的尼古丁总量，甚至能毒死一头牛。香烟点燃后，会产生五千多种有害物质，其中很多都是明确的致癌物质。长期吸烟，就等于让这些毒素一点点侵蚀身体。

从全球数据来看，每年因吸烟离世的人高达数百万，烟草已经成为威胁人类健康的“隐形杀手”。很多人觉得吸烟只是个人习惯，却不知尼古丁极易让人成瘾，一旦染上，很难戒掉；还有人错误地认为吸烟“潇洒、有派头”，这种想法其实特别幼稚。

对我们青少年来说，吸烟的危害更是加倍。你们正处在身体快速发育、器官尚未成熟的关键时期，抵抗力弱，对烟草毒素的吸收能力更强。吸烟会影响骨骼发育，导致长不高；损伤大脑，让记忆力下降、注意力不集中，直接影响学习；还会损害呼吸系统，引发咳嗽、哮喘，甚至埋下慢性病隐患。更严重的是，青少年吸烟容易沾染不良习气，一步步走向错误的道路，毁掉自己的人生。

我国是烟草生产和消费大国，青少年烟民数量不容乐观，这也让我们格外忧心。烟草不仅伤害吸烟者本人，二手烟、三手烟还会危害身边的家人、朋友。家里有人吸烟，老人、小孩、孕妇都会跟着受害，危害一点不比直接吸烟小。

在此，我向全体同学发出郑重倡议：

1.坚决远离香烟，不因为好奇尝试，不跟风模仿，守住健康底线，做不吸烟的青少年；

2.认清烟草危害，摒弃“吸烟很酷”的错误想法，明白吸烟是伤害自己、拖累家人的不良恶习；

3.主动劝说亲友，多向父母、长辈普及烟草危害，耐心劝他们少抽、逐步戒烟；

4.远离不良环境，不接触吸烟人群，不进入吸烟场所，远离烟草诱惑。

同学们，健康是一切的根本，青春不该被烟雾笼罩。没有烟草的空气更清新，远离香烟的生命更鲜活。希望大家把健康放在心上，把责任扛在肩上，自己远离烟草，也带动身边人戒烟控烟，一起营造无烟、健康、文明的成长环境。

我的讲话完毕，谢谢大家！