四年级心理健康教案：克服“害羞”有妙方

克服“害羞”有妙方

【设计背景】

青少年在交往的过程中屡受挫折，心灵遭受打击而产生不愉快的心理体验，久而久之形成心理定势。对于害羞的同学而言，谈论这件事本身就不容易。而且，过度害羞会导致社交恐惧症，比一般的害羞更为极端，以致回避或停止社交活动。据报道，社交恐惧症是继抑郁和酗酒后的第三大常见疾病。因此创设轻松愉悦的氛围，让学生在互动情境中练习并强化战胜害羞的技巧，让学生愿意表达，提供学习与展示自我的机会，进而使学生有新的自我认同。

【教学目标】

1．通过活动，了解自己并知道害羞是一种正常的情绪表现。

2．通过交流，知道战胜害羞的方法，并懂得自我激励。

3．设置情景演练，让害羞的学生有机会大胆表现自己。

【教学重难点】

1.重点：营造安全自由交流的氛围，让害羞的同学敢于尝试。

2.难点：创设轻松愉悦的氛围，让学生愿意表达，战胜害羞。

【教学准备】

演讲音乐

【教学过程】

一、故事导入

《老师奇招纠正害羞心理：让小学生大街上朗读》

一天，在湖北省武汉市，一群五年级学生，手捧着语文书，向过往行人打招呼：“叔叔，您能听我读一段课文吗？”

1.猜猜看，老师想干什么？

2.引出主题：克服“害羞”有妙方

设计意图：故事引入，开门见山，直奔主题。通过故事的讲述切入正题，比较接近学生的生活实际。

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读书上《陈月的故事》，你觉得陈月的害羞和你一样吗？

2.在平常待人接物中，你的害羞指数有几分？（最高10分）

设计意图：用量尺的形式，让学生表达自己的“害羞指数”，可直观的得到学生的害羞现状。

（二）心海导航

1.读完“心海导航”的内容，97%的同学认为，公开演说是世界上可怕的事之一，你觉得呢？

2.你的害羞什么时候会出现？

3.如果害羞会说话，你最想对它说点什么？

4.你害羞的原因是什么？结合自己的故事说一说。

设计意图：：让学生通过阅读，联系自己的生活，把“害羞”当成拟人化的对象，与它对话，从而对自己的害羞状况有直接的认识。

三、活动在线

（一）自己眼中的我

“故事三人组”，两个人讲故事，一个人负责提问。

1.讨论：萧伯纳的故事，对我们有什么启发？

2.你感到害羞时通常是在什么情况下？有什么表现？

3.思考一下，是什么原因导致了我们害羞？

4.你有战胜自己害羞心理，从而获得成功的事例吗？和大家一起分享一下吧！

设计意图：设计故事三人组，目的是给演练创造机会，让更多的学生有机会练习。

（二）发现自己

1．分小组排练，情境表演。

2．你经常面对哪种情况，面对这样的情形，你是怎么做的？

3．有没有哪一次经历很特别，你战胜了害羞？写下来找自己的好朋友交流。（教师及时整理并板书）

设计意图：让学生了解自己在什么情况下比较害羞，通过分享，发现害羞是一种正常的情绪表现。

（三）加油站

演讲训练：开一个即兴的演讲会，请同学们对一个小问题谈谈自己的看法。每人写一个题目放在盒子里，让学生轮流上来抽取一张，以上面的内容为体题，开始至少一分钟的演讲。

设计意图：学习战胜害羞的方法，没有对错，每个学生讲玩都给予鼓励，让学生产生自我认同感。

四、感悟与收获

今天的课程，给你带来的收获与启发是什么？会给你的生活带来哪些变化？

五、亲子分享

和父母讨论关于害羞的话题，询问他们当年战胜害羞心理的好方法。