（小学）2025-2026秋季学年第一学期安全教育主题班会记录（21周）：第11周 “不”要大声说出来，守护我的身体界限

2025年秋季学期安全主题班会教育记录

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“不”要大声说出来，守护我的身体界限

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亲爱的同学们：大家好！今天我们召开主题班会，聚焦一个严肃而重要的话题：防校园欺凌与自我保护。校园是我们学习成长的场所，理应充满尊重与安全。然而，欺凌行为会严重破坏这种环境，伤害他人身心健康，甚至影响一生。我们必须清晰认识其危害，掌握自我保护的方法，并共同维护校园的和谐与尊严。

一、认清校园欺凌的本质

校园欺凌是指一个或多个学生，长期、反复地对另一个或几个学生实施蓄意的、带有恶意的伤害行为。这种行为力量不对等，受欺凌者往往难以有效反抗或自我保护。欺凌绝非“闹着玩”、“开玩笑”或“同学间的小摩擦”。其主要形式包括：

身体欺凌：殴打、踢踹、推搡、抢夺或毁坏财物、设置身体障碍等。

言语欺凌：辱骂、嘲笑、起侮辱性外号、恶意威胁、散布谣言、恐吓等。

关系欺凌（社交欺凌）：故意排斥、孤立、联合他人排挤、背后说坏话破坏人际关系、恶意冷落等。

网络欺凌：通过手机、社交媒体、网络游戏等平台，发送侮辱、威胁信息；传播他人隐私、照片、视频进行羞辱；恶意P图；创建群组进行攻击等。

核心特征：蓄意伤害、力量失衡、反复发生。一次性的冲突或争执，如果双方力量相当且没有后续恶意行为，通常不属于欺凌。

二、欺凌行为的严重危害

欺凌行为造成的伤害是深刻而广泛的：

对受欺凌者：

身体伤害：可能造成疼痛、淤青、甚至更严重的损伤。

心理创伤：产生恐惧、焦虑、抑郁、自卑、无助感，自尊心严重受挫。

学业影响：注意力难以集中，学习兴趣下降，成绩下滑，甚至害怕上学。

社交障碍：难以信任他人，人际关系紧张，感到孤独和孤立。

长期阴影：严重的欺凌经历可能在成年后仍留下心理创伤，影响生活。

三、遭遇欺凌时，如何有效保护自己？

如果你不幸成为欺凌的目标，请牢记并采取以下策略：

尽量控制情绪，避免激烈反抗激化对方（尤其在对方人多或持有物品时）。首要目标是保护自己免受身体伤害。

用坚定、清晰的语言告诉对方停止其行为（如：“停下！我不喜欢你这样做！”、“这是欺凌，请停止！”）。表明你的态度和界限。

尽快摆脱危险情境，前往人多、安全的地方，如教室、教师办公室、保安室等。

这是最重要的一步！立即向你信任的成年人报告：班主任、任课老师、年级组长、心理老师、校领导、家长。不要因为害怕报复或觉得“丢脸”而隐瞒！详细说明：谁、在什么时间/地点、对你做了什么（具体行为）。

四、作为旁观者，我们能做什么？

欺凌发生时，旁观者的态度和行为至关重要。沉默或起哄，可能助长欺凌；而勇敢行动，则能制止伤害：

绝不加入欺凌行为，也不要在一旁围观或喝彩，这只会鼓励欺凌者。

五、营造零欺凌校园，人人有责

预防和杜绝校园欺凌，需要每一位同学的努力：

学会换位思考，尊重他人的差异、感受和权利。使用文明语言，不嘲笑、不侮辱、不排挤他人。

学会用合理的方式表达不满或解决冲突，而非诉诸暴力或言语攻击。

了解欺凌行为的严重性，明白其可能违反校规甚至触犯法律（如《未成年人保护法》、《治安管理处罚法》等）。

遇到困难或看到问题，及时与老师、家长沟通。相信学校和老师会公正处理。

支持学校开展的各项反欺凌宣传活动，共同营造积极、健康的校园文化氛围。

同学们，校园欺凌是一个不可忽视的严肃问题。它伤害个体，破坏集体。我们必须清晰认识其本质与危害，坚决不做欺凌的发起者。如果不幸遭遇欺凌，请勇敢地运用所学方法保护自己，坚决报告，绝不沉默！作为旁观者，拒绝冷漠，在安全前提下给予支持，及时报告是更重要的责任。让我们每个人都从自身做起，秉持尊重与善意，互相关心支持，勇于制止不当行为，积极向老师和家长寻求帮助。只有大家共同努力，才能构筑起坚固的防线，让我们的校园真正成为远离欺凌、充满安全感和归属感的成长乐园！