心理健康教育，校长国旗下讲话：我很好，你也很好

心理健康教育校长国旗下讲话：我很好，你也很好

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好！

还记得上学期这个时候，我和大家聊过《要学会爱自己》吗？今天，我想和大家分享一个更温暖的话题
——我很好，你也很好！

先问大家一个小问题：你们知道
“很好” 是一种什么样的感觉吗？其实它很简单 ——
是老师夸你 “这次作业写得真认真”
时，你心里甜甜的骄傲；是妈妈把你爱吃的菜夹到碗里时，你觉得自己被捧在手心里的温暖；是你靠自己的努力解开一道难题时，那种
“我能行” 的自信。这种 “很好”
的感觉，会让你清楚地知道：我是独特的，我是重要的，能做自己，真的很幸福。

那现在请大家悄悄问自己：我觉得自己
“很好” 吗？如果你的答案是 “不太确定”，甚至觉得
“我好像不够好”，也没关系。今天我们就一起来聊聊，怎么把那些
“不好” 的小情绪赶走，重新找回 “我很好” 的感觉。

首先我想告诉大家一个肯定的答案：从你出生的那一刻起，你就已经
“很好” 了。每一个同学都是爸爸妈妈翘首以盼的宝贝，在他们心里，你比任何东西都珍贵。大家可以回家做个小实验
—— 问问爸爸妈妈：“如果有人用很多很多钱来换我，你们会同意吗？”
我猜他们可能会笑着逗你：“当然啦，给多少都换！”
但其实呀，就算把全世界的财富摆在他们面前，他们也绝不会松开你的手。因为这个世界上，只有一个独一无二的你，没有任何人能替代。

也许有的同学会说：“可是有时候爸爸妈妈会凶我，说‘真希望没有你’”。别急，那只是他们一时的气话。就像你不小心摔了玩具，会忍不住发脾气一样，爸爸妈妈看到你犯错，也会有着急的时候。但你要知道，你是他们生命里最特别的一部分，他们嘴上说着
“气话”，心里却比谁都在乎你。还有些同学可能没有和亲生爸爸妈妈生活在一起，但这一点也不影响你
“很好”——
你的亲生爸爸妈妈或许只是暂时不知道怎么爱你，而收养你的家人，一定是因为觉得你特别珍贵，才满心欢喜地把你接到身边，把所有的爱都给你。

那为什么有些同学会慢慢觉得
“我不好”
呢？其实这很正常。小时候我们像小国王、小公主，觉得自己什么都好；可慢慢长大，开始学写字、学算数，偶尔会被老师说
“作业没写好”，会被爸爸妈妈说
“怎么又调皮了”。这些批评就像小乌云，会让我们忍不住想：“是不是我做得不好？是不是大家都不喜欢我？”

但我要告诉大家，这些
“批评” 其实是成长的 “小提示”。老师和爸爸妈妈批评你，不是因为你
“不好”，而是因为他们希望你能变得更好 ——
提醒你写字要认真，这样以后看作业才不费劲；提醒你别调皮，这样才不会不小心受伤。就像园丁修剪小树，不是讨厌树枝，而是希望小树能长得更直、更壮。那些表扬你的话，是在告诉你
“这件事你做得很棒”；那些批评你的话，是在告诉你
“这件事你下次可以做得更好”，它们都是为了让你越来越优秀。

还有些同学会因为
“做不到” 而难过 —— 比如考试没考好，觉得
“我真笨”；比如学不会跳绳，觉得 “我真没用”。别着急，这不是你
“不好”，只是爸爸妈妈和老师暂时忘了
“你还在长大”。就像我们不能要求幼儿园的小朋友写出作文，也不能让一年级的同学算出复杂的数学题，每个人都有自己的节奏。等他们冷静下来，一定会知道：你已经在努力了，这就够了。

最后我想和大家说：“很好”
不代表 “完美”。我们都会犯错 ——
可能会不小心打翻牛奶，可能会忘记带作业，可能会和同学闹小矛盾，但这些错误就像天上的小星星，不会影响月亮的明亮。同样，老师和爸爸妈妈也会犯错
—— 可能会记错你的作业，可能会误会你，但这也不影响他们
“很好”。所以，别因为自己犯错就否定自己，也别因为别人犯错就讨厌他们。我们都在犯错中慢慢长大，都在互相包容中变得更好。

现在，请大家闭上眼睛，深呼吸，在心里告诉自己：“我是独一无二的，我很好！”
再想想身边的同学、老师和爸爸妈妈：“他们也是独一无二的，他们也很好！”

来，让我们一起大声说
——你很好，我也很好！

我的演讲完毕，谢谢大家！