心理健康教育专题活动1（停！注意下一个）
停！注意下一个【活动理念】
注意是人的心理活动对一定对象的指向与集中。人的任何心理活动都离不开注意，注意是一些心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。小学低年级的孩子容易受到外在干扰，注意力容易分散，以无意注意为主。本节课采用自我教导训练，制作信号卡，进行积极心理暗示，让学生能及时把注意力转向更重要的事情，做到要事第一。并把这个自我提醒“信号卡”贯穿整个注意力训练过程，课堂上教师在环节转换中多使用“停！注意下一个”，强化巩固学生的注意力转移能力。
【活动目标】
1.让学生学会在有干扰条件下，注意力转向更重要事件，能做到要事第一。
2. 通过故事分享、技能训练、小组讨论、自我教导训练，让学生掌握注意力信号“停！注意下一个！”
3.让学生尝试学会将注意力转向更重要事件，提高自我管理的能力，体会成功自我管理的愉悦感。
【活动重点】
通过序列活动，让学生掌握在有干扰的条件下，通过自我教导训练，将注意力转向更重要的事情。
【活动难点】
【活动准备】
多媒体课件、制作信号卡作业纸（见《学生注意力训练手册》）、录视频、语音录制
【活动对象】
小学低年段
【活动时间】
40分钟
【活动过程】
一、激趣导入
1.游戏：反向动作
2.规则：教师喊口令，学生做出相反的动作
二、主题活动
环节一：故事导入，体验明理
1.播放视频（丁丁的烦恼》
丁丁很喜欢玩悠悠球。一下课，他就迫不及待地拿着悠悠球和同学们比试，同学们都十分佩服丁丁。上课铃响了，丁丁总是不自觉地想着抽屉里的悠悠球，有时候甚至忍不住要去摸一摸。至于老师上课讲的是什么他也不知道了。有一次上数学课，老师叫他起来回答问题，他急忙从抽屉里拿出手，一脸的茫然。数学测验时，丁丁只考了75 分，他难过极了。
2.讨论：同学们，看完了这个故事，你知道丁丁的烦恼了吗？他为什么只得了75 分呢？你想告诉丁丁什么？（引导学生在玩和学之间怎样做）
3.教师点评：如果上课了还想着下课玩的游戏，注意力没有集中到学习上来，学习就会退步。同学们遇到过累似的烦恼吗？
4.师总结：我们必须学会放下自己喜欢的东西，抵制住诱惑全身心地投入到学习中。这堂课，我们就来练练这样的本领。（出示课题）
环节二：快快注意“下一个”
同学们的表现可真棒，老师要奖励大家看精彩的动画片了。不过我还有一个小小的要求，就是在听到这样的提示音后（教师播放语音提示：停，请做口算训练题），必须马上做大屏幕上显示的任务。你们能做到吗？
第一轮训练
（1）教师播放动画片（《喜羊羊与灰太郎》，学生观看
（2）中途提示语音响起：“停！―请做口算训练题。”同时，动画片还在继续
（3）学生根据语音提示，迅速转移注意力，教师观察学生的反应
（4）全做对的学生在“自评奖励卡”上画上五角星
（5）教师采访口算题全做对的学生，你是怎么做到的？
（6）再采访出错较多的学生，你觉得是什么原因让你出了差错?
第二轮训练
我们再来试一试刚才的活动，继续看动画片。但这一次要求大家在语音提示响起之后，大声说一句“停要！注意下一个！”然后，迅速拿出第二张口算纸开始做练习。
（学生进行第二轮训练，全做对的同学在奖励卡上画星星）
讨论：第二次全做对的同学为什么明显比第一次多呢？
教师小结：只有通过自我语音提示，把脑海中精彩的动画片强制中断，立即转向任务，全心全意投入到口算练习题中，我们才能提高正确率。
第三轮训练。这次的要求是，提示音响响起后，同学们在心里默默的说一句：停—注意下一个！然后背一段话。
（学生进行第三轮训练，完成背诵任务的学生给自己的“自评奖励卡“画颗五角星）
（随机采访）为什么你能这么快就背出来了呢？
2.头脑风暴
（1）小组讨论：平时我们在什么情况下需要注意情景的转移？
（2）学生发言后，教师互动，引导学生总结出怎样迅速地实现注意情景的转移，提高学习的效率。
以下情景做为情景表演，看学生能不能出现比较好的方法。
（3）全班学生一起练习“语音自我提示’, - “停！注意下一个！”大声说10 遍，小声说10 遍。
（4）教师点评：在学习生活中，我们如果想做好一件事，就必须要做到一心一意，不能一心二用。而要做到这一点，必须学会“语音自我提示”，每个同学都可以想一句自找提示的话来提醒自己，借促自己把注惫力转到学习任务上来。这样才能学到更多的本领，越学越棒！
环节三：自制“信号卡”
1.学生自制信号卡：“停！注意下一个！"
2.学生展示制作的信号卡。
3.学生评价谁做得更醒目、漂亮，效果更好；
4.请学生说：信号卡怎么用？
5.教师指导：在训练自己注意情景转移的过程中，起初要对自己大声说一句“停！注意下一个！”提示自己注惫力的合理转移。如果这样能转移注意力，可再提高对自己的要求．尝试将自我指导语由大声说出来变为小声地自我提示，并能立即付诸行动。最后，我们只要在心里对自己说“停！注意下一个！”就能使注意力马上转向新目标。不过，即使已到达了第三个层次，关键时候，大声喊一句“停！注意下一个！”也是很有用的。
三、活动总结
通过今天的活动，你都有哪些收获，快来分享一下？
教师总结：我们要从小养成好习惯，把最重要的事放在第一位，用“停！注意下一个！“的信号卡来提醒自己，不受无关杂事的干扰，集中精力做好最重要的事情。
自主完成注意转移
1.学生交换卡片互相欣赏。
2.教师布置任务：“停，注意下一个”信号卡放在家里最明显的地方来提醒自己。
3.学生自主完成注意转移，完成任务。
附：随堂作业纸
第一次训练：停！请做口算题！（每题五分）
2×8＝ 55+9= 40-16= 29+47=
39-23＝ 56+38＝ 99+24＝ 3×9＝
62-28＝ 66-27＝ 6×8＝ 88-49＝
75－25＝ 26+69＝ 12+49＝ 38-31＝
70－54＝ 20+69＝ 12+59＝ 38+43＝
分数：全对的奖励自己画个笑脸。
第二次训练大声说：停，转向下一个请做口算题。（每题五分）
9×3＝ 48-24＝ 54-19＝ 68-56=
90-49＝ 6×7＝ 9×3＝ 48-42＝
39-13＝ 56-38＝ 99-24＝ 3×9＝
62-28＝ 66-27＝ 6×8＝ 88-49＝
75－50＝ 10+69＝ 12+49＝ 38+31＝
分数：全对的奖励自己画个笑脸。
第三次训练――心里默默说：停，转向下一个（请快速背下这个故事）
书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光，智慧里没有书籍就好像鸟儿没有阳光。--莎士比亚
小结：今天我的学习收获是：
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