学校特色项目篮球社团工作实施方案
一、教学目的
1、加强对学生的组织，纪律性教育，培养学生关心集体、团结友爱，互助合作的精神作风。
2、使学生掌握简单技术、战术的基础上，进一步掌握复杂技术与战术，提高在比赛中的运用能力。
3、通过“三段式”教学模式，让学生养成自觉锻炼习惯，激发学生对篮球运动的热爱和激情。
4、使学生了解和掌握篮球运动的发展趋势和最新的规则和裁判法，提高学生对篮球运动的兴趣和观赏能力。
二、教学内容
基本技术与战术;
（一）、基本技术
(1)移动
1滑步; 2变速跑; 3变向跑; 4急停; 5转身。
(2)传接球
1双手胸前传接球; 2单手肩上传接球: 3反弹传接(单、双手); 4体侧传接球;5背后传接球;6头上传接球。
(3)运球
1变速运球; 2变向运球(体前、背后); 3转身运球。
(4)投球
1单手肩上投篮; 2行进间上篮; 3跳投。
(5)持球突破
1交叉步持球突破; 2同侧步持球突破。
(6)个人防守
1防有球队员; 2防无球队员。
(7)抢篮板球。
（二）、基本战术
(1)进攻战术
1纵向传切配合; 2横向传切配合
； 3长、短传快攻; 4快攻结束三攻二配合; 5进攻半场人盯人战术。
(2)防守战术
1快攻结束二防三配合; 2半场盯人防守。
（三）身体素质训练项目
立定跳远、4x15m往返跑、
助跑摸高、 连续摸篮板
三、建议
1、根据学生的篮球水平差异采用多种教法与手段提高学生学习积极性。
2、根据“三段式”教学模式的要求，充分发挥学生的主观能动性。学生自主练习与教师指导相结合，培养学生自我锻炼的习惯和能力。
3、针对高年级学生篮球运动水平有一定基础，教学时多采用对抗性练习手段，进一步提高运用能力。
4、教学中加强视野训练，充分解放眼睛，提高篮球意识，增强相互配合能力。
5、教学比赛时要让学生进行临场执法，使学生实践中掌握规则和裁判法。
6、根据学生每次课的教学内容与要求，准备活动应灵活多样，并与基础技术内容相结合。
四、内容与时数（见下表）
内容
时数
专 项 理 论
4
身 体 素 质
6
基
本
技
术
移 动
2
传 接 球
2
运 球
3
投 篮
3
持 球 突破
2
个 人 防 守
1
抢 篮 板
1
基
本
战
术
快 攻
1
传 切 配 合
2
三攻二，二防三
1
半场盯人攻防
2
教 学 比 赛
6
总 计
36
五、篮球教学进度
学时
专项内容与要求
身体素质内容与要求
1~2
侧滑步、侧身跑
双手胸前传球
单手肩上投篮
要求：
1、提高侧身移动能力
2、纠正传接球与投篮技术
立定跳远
要求：
建立正确动作技术
提高摆臂与起跳能力
3~4
变速跑、变向跑
变速运球、变向运球
跳投
要求：
运球中拍球部位的变化与重心移动
出学会跳投的基本技术
立定跳远
要求：
1、提高腿部力量
2、改进落地技术
5~6
行进间传接球上篮
复习跳投
学习背后传球
要求：
1、背后传球的要领
2、双手头上传球的要领
立定跳远
要求：
1、建立正确动作技术
2、提高摆臂与起跳的配合
7~8
半场传接球上篮
复习背后传球学习双手头上传球
要求：
背后传球和双手头上传球的动作要领
助跑摸高
要求：
1、建立正确的动作技术
2、加强摆臂
9~10
理论课
11~12
复习双手头上传球
前转身与后转身
学习转身运球
要求：
1、双手头上传球用力与落点
2、转身运球的动作要领
助跑摸高
要求：
掌握单脚起跳摸高技术
提高弹跳力
13~14
复习转身运球
45°角投篮
学习背后变向运球
要求：
转身运球中球手一体
投篮的瞄篮点
背后运球变向要领
助跑摸高
要求：
1、掌握单脚起跳摸高技术
2、提高弹跳力
15~16
复习背后变向运球
交叉步与同侧步持球突破
45°角投篮
要求：
背后变向运球拍球部位的变化
投篮技术动作的稳定性
4×15m折返跑
要求：
1、建立正确技术动作
2、掌握急停与转身技术
17~18
二人短传快攻
交叉步与同侧步持球突破
单手体侧传球
要求：
1、综合技术中各技术动作的衔接
2、体侧传球要领
4×15m折返跑
要求：
加快步频
缩短急停与转身时间
19~20
1、单手肩上传球（结合抢篮板与长传快攻）
2、单手体侧传球
3、学习快攻和三打二，二防三
要求：
1、体侧传球中送球与出手
三打二，二防三配合方法
4×15m折返跑
要求：
提高跑速
缩短急停转身时间
21~22
理论课
23~24
三人直线与绕环上篮
复习快攻
防有球与无球队员
要求：
三打二，二防三攻防策略
个人防守的原则
连续摸篮板
要求;
1、掌握正确动作
2、加强摆臂，提高耐力
25~26
纵横向传切配合
半场突破上篮
半场盯人攻防
要求：
传切配合中的快切与传准
运、传、突破上篮的成功率
半场盯人攻防中个人与全队的配合
连续摸篮板
要求：
腿部力量练习
改进技术
27~28
1、45°角投篮
2、纵横向传切配合
3、半场人盯人攻防
连续摸篮板
要求：
改进技术，提高耐力
29~30
1、45°投篮
2、教学比赛
31~32
传切上篮
教学比赛
33~34
半场攻防
教学比赛
35~36
教学比赛
教学总结