一年级心理健康教案：我能坚持

我能坚持

一、教学目标

1、教会学生增强坚持性的方法。

2、提高学生的坚持性。

3、养成勇敢面对的态度和习惯。

二、教学重难点

帮助学生找到坚持下去的动力或理由

三、教学准备

A4纸，上面印有直径1cm大的黑点。每人一张。

四、教学过程

（一）天真屋

1、阅读教材。想一想，丽丽怎么了？

2、你在学习生活中有没有发生类似的经历呢？和你的同桌交流交流。

3、教师小结。学习和生活中，我们每个人都会有觉得坚持不下去的时候。

（二）聊天室

1、当你遇到坚持不下去的时候，你是怎么说服自己的？

2、帮帮课文中的小华，他早上起不了床，该怎么办呢？能不能不上学，继续睡觉呢？他该怎么鼓励自己呢？

（三）游戏角

1、下面我们来做一个小测试，看谁坚持的时间久？请同学们将一本书平放在自己的头顶，看谁能在一分钟内保持不动。

2、说一说你是怎么坚持住的？

3、朗读有关坚持和毅力的名言。

如：“常常是最后一把钥匙打开了门”；“只要功夫深，铁杵磨成针”；“冬练三九，夏练三伏”等等。

（四）加油站

1、请同学们盯着A4纸上的大黑点看，深深吸气，缓缓呼气，坚持一分钟。看谁的坚持性强。

（五）亲子分享

请爸爸妈妈帮助你，完成“加油站”中的练习。

五、结束语

生活中难免会遇到困难，当遇到困难时，我们要学会鼓励自己坚持下去。只有这样，才能学到知识、本领，得到他人的赞赏和敬重，成为理想中那个勇敢的自己。成功的花儿才会绚丽地绽放。