在2026届毕业典礼上的讲话：在时代浪潮中寻找属于自己的人生解法

亲爱的同学们，尊敬的各位老师、各位家长、各位来宾：

大家上午好！

每年的六月时节，总是令人难以忘怀。今天，我们即将送别2026届毕业生。离别之时，依依惜别之情，融化在每一张青春脸庞之中，融化在每一句问候关怀之中。但有一点，我们都会牢记，同学们的活力身影，都将汇聚成为学校的光荣与梦想，都将凝结成为学校历史中的重要时刻。首先，我谨代表学校，向全体毕业生致以热烈祝贺！向养育你们的家长和培育你们的老师致以诚挚问候和衷心感谢！

同学们，老师们，习近平总书记指出，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。你们都是上体荣光的亲历者和贡献者，你们在赛场上、课堂上、实验室和社会实践中，共同谱写上海体育大学的辉煌篇章。你们中，有200余名同学获得国家奖学金、上海市奖学金、挑战杯、互联网+创新创业大赛等荣誉；有40多名同学在国内外竞技赛场上为国家、上海和学校的荣誉奋勇争先。200多名同学走向教育战线，60多名同学投身基层、服务西部，80多名同学投身运动健康事业，300多名同学将在体育赛事、数字体育、网络传媒等新兴业态中奋力拼搏。我们用体育联结世界，同学们积极参与“万里同心”冰球友谊赛，在纪念“乒乓外交”活动中绽放光彩。

我们将铭记每一位毕业生在校园的青春光芒，你们的求学生涯，为学校注入源源不断的发展活力。今天是临别时刻，也是同学们启航人生新程的时刻。大家即将走向广阔天地、走向社会、走入千行百业。从参与西部计划的同学们身上，我们可以明白，“士不可以不弘毅，任重而道远。”青年人的志向，只有与国家前途、民族命运、人民需要联系在一起，才会真正辽阔。我们想和同学们说，要相信未来，用青年人的奋进精神，寻找属于自己的人生解法。

奋进就是以勇气迎向未知。作为一名高等体育教育工作者，在人才培养实践中，我深切感受到，体育给予我们的重要财富之一，就是推动参与者踏入运动赛场，迎接挑战，建立面向未知的勇气，鼓励参与者在未知中学会全力以赴、追求卓越。今年5月，学校邀请奥运会羽毛球冠军、我校学生郑思维返校作主旨演讲。在他的分享中，从东京遗憾失利到巴黎成功登顶，关键在于敢于面对逆境和未知，努力“做自己的冠军”，以勇气冲出“人生峡谷”。

奋进就是以求知求真开辟新路。在一代又一代上体人的努力下，我们秉持“十年磨一剑”的精神潜心研究，在“自立自强”的创新道路上深入探索，构建“体医工智”交叉融合的高水平人才培养体系，在国家重点研发计划中取得一批高质量成果，为强国建设作出积极贡献。贯穿其中的，不仅有使命责任引领，还有不断探索科学真理的执着。大家都知道，我们正在积极开拓体育人工智能的前沿领域。人工智能浪潮下，前沿技术对科学研究有巨大的赋能作用。但同时，用好人工智能、驱动人工智能迭代进步的动力在于人，要在厚实学养基础上，提高深度思考能力、专注力和凝练好问题的能力。所以，希望大家能养成主动学习、终身学习的习惯，保持对科学的好奇和对生活的热爱。

奋进就是向光而行，坚韧不拔。革命先贤李大钊先生说过，青年之文明，奋斗之文明也。在当今追求“快”的社会中，希望大家有沉淀之心、坚持之心和乐观之心。未来，你们会遇到顺境，也会遇到逆风；会获得掌声，也会面对冷清；会经历选择，也会承受压力。希望你们在顺境中不浮躁，在逆境中不退缩；在机会面前敢于争先，在利益面前守住底线；在热闹处保持清醒，在平凡中坚守自我。在这里，也希望大家用坚持不懈，打开今后的人生之路。

刚才，你们的同学，陈雨菲、朱乐晨和洛小龙的发言，说出了当代中国青年一代的心声，说出了上体学子的心声。人生路上，没有凭空而来的高光，唯有吃苦，才有收获；唯有奉献，才有高尚。

最后，请大家铭记，母校永远是你们的精神港湾，永远向你们敞开大门，希望大家多关注学校发展，常回来看看。祝愿每一位毕业生未来可期。谢谢大家。