中考最后5天冲刺动员，校长讲话：所有的坚持终有回响，所有的付出必有收获

各位敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！

时间过得好快，中考仅剩最后的第5天。走到今天，三年的成长和奋斗、无数个日夜的汗水挥洒，终于要见分晓了。越是到最后，大家越容易紧张焦虑、心神不宁，甚至乱了方寸。在此，我想对每一位同学说：最后5天，拼的不再是新的知识了，而是拼心态、拼定力、拼细节。稳住当下，分分秒秒去珍惜，每个人的状态都能稳稳的发挥、全力出彩！下面我讲3点，和大家共勉。

第一：放下攀比内耗，专注自身状态

最后几天，不要再盯着别人的计划完成多少、不要在乎别的同学的成绩。中考是一场与自己的对决，每个人的基础不同、步子也不一样，盲目去比较只会给自己增加压力。不能总想着“我还有很多没学会”，更不要想着因为一时慌乱而否定自己。先调整好心情，按照适合自己的步子稳步向前走，再把每个一知识点巩固一遍，再把每一处漏洞梳理一遍，立足当下、拼搏自己，就是最完美的状态。

第二：拒绝盲目刷题、立足错题回归基础。

最后这五天做题海已毫无意义，千万别再熬夜去刷新题、钻偏题、难题、怪题。目前最有效的是回归教材、回归错题本。翻开以前的错题本看一下，找出错误原因，记住正确方法，防止考试中再出现错误。牢牢把握住基础题、中等题，把该得的分数稳稳握在手中。合理安排好每科的复习时间，查漏补缺、扬长避短，让每一分钟的复习都能真正落到实处。

第三，接纳焦虑情绪，放平心态从容应考。

临近大考，感到紧张、疲惫、烦躁都是正常现象，大家不必为此自责。连续多年刻苦学习，身心出现波动在所难免。不要强迫自己时刻紧绷，学累了就适当休息，远眺放松、简单活动，调整好状态再继续。请记住，中考不仅考学识，更考心态。心态平和、沉着冷静，才能正常发挥，甚至超常发挥。

过往的努力从不会白费，熬过的夜、刷过的题、背过的内容，都已成为你们最坚实的底气。考试不到最后一刻，就绝不松懈、绝不放弃。

老师们，最后五天，请大家继续悉心陪伴、耐心疏导，做好答疑和心理疏导，全力为同学们保驾护航。

同学们，短短五天，很短，却足以稳住整场考试；五天时间，足够大家调整状态、整装待发。请放下杂念、稳住脚步，认真对待每一次复习、每一次练习。所有的坚持终有回响，所有的付出必有收获。

愿大家带着自信走进考场，提笔从容、落笔沉稳，不负三年努力，不负青春韶华。祝愿全体初三学子旗开得胜、金榜题名，奔赴属于自己的理想远方！

谢谢大家！