2025春季开学，校长在第一次全体教师大会上发言：告别教育内卷，从做 “不卷教师” 开始！

尊敬的各位老师：

大家好！

时光飞逝，2024 年已悄然离去，2025 年正大步向我们走来。过去这一年，咱们每位老师在教育这条路上，肯定都历经了各种滋味，有欢笑，也有泪水；有困惑，也有欣慰；有焦虑，也有感动；有不甘，也有释怀。但不管怎样，大家可千万别自我消耗，别怀疑自己，更别对未来的教育之路感到迷茫与恐惧。

有句老话说得好，“车到山前必有路，船到桥头自然直” 。教育之路，就像大自然的天气一样，有晴天也有雨天，有曲折之处也会迎来转机。光抱怨解决不了任何问题，我们自己才是掌控生活、幸福与人生方向的关键。

在新的一年，我有个心愿，就是咱们都能成为不内卷的教师。如今教育内卷现象太严重了，学生学得苦不堪言，家长焦虑万分，咱们老师也疲惫不堪，甚至连管理者都感到迷茫。虽然我们无法改变整个世界，也难以撼动大的教育环境，但我们可以从自身做起，做一些力所能及的改变，努力成为自己和学生都期望的好老师。

一、不内卷，把握当下，感受教育的纯粹

罗曼・罗兰曾说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相后依然热爱生活。” 我们常常不知不觉陷入内卷，究其根源，是我们总是盯着远处的目标。总想着，参加完这次比赛就轻松了，获得这份荣誉就满足了，职称晋升成功就万事大吉了。可等这些都实现了，新的欲望和目标又会出现，继续裹挟着我们在教育内卷的漩涡中打转。

北大教授林小英说过，我们要学会 “脱嵌”，从无意义的内卷中跳出来，找回真实的自己，思考对自己的教育生涯而言，什么才是最重要的。人生若想收获幸福，就得学会活在当下，不担忧未来，不悔恨过去，珍惜并用心感受当下的每一天。当我们拥有这种 “活在当下” 的心态，就不会过于急功近利，也不会为尚未发生的事过度焦虑。

活在当下，就是要认真对待每一堂课，关爱教室里的每一位学生，尊重每个孩子的独特性，让他们自由发展。用清净之心看待世界，以欢喜之心对待生活，怀平常之心品味人生，以柔软之心消除烦恼。面对生活中的种种，不计较、不抱怨、不强求，看淡得失，和孩子们一起慢慢走，去发现教育的诗意与美好。

二、不内卷，专注成长，回归教育的初心

很多老师深陷内卷，难以自拔，很大程度上是因为过于看重成功，在意那些外在的考核、表彰、荣誉和职称，尤其是职称，仿佛它成了衡量教师优劣的唯一标准。但事实真的如此吗？

我始终觉得，要成为一名让学生认可的好老师，追求成长远比追求成功重要得多。成功往往需要外界的认可和褒奖，甚至有时候需要迎合、讨好，说些违心的话，做些违心的事，才能获得那些令人羡慕的名利。而要得到这些，就不得不卷入各种标准、考核和机制中。这种对外部成功的盲目追逐，有时候会让我们迷失自我，忘记自己当初投身教育的初心。

爱因斯坦说过：“教育的本质意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 追求成长，便是专注于自我的提升，不断读书、写作、思考、实践，一心只为给学生带来优质的教育，而不是为了领导的夸赞、上级的肯定或者职称晋升。我们自己最清楚自己的教学水平是否提高，教育视野是否拓宽，教育境界是否提升 。谁来检验我们教育生命的成长？是我们自己。谁最清楚我们是否已经成长为优秀的好老师？是教室里那群纯真的孩子们。

做一名追求成长的教师，自我觉醒，滋养心灵，解放灵魂。始终关注自己内心的真实需求和学生的实际需要，一步一个脚印，不断进步。不再被外界的功利和喧嚣所迷惑，去追求自己真正向往的教育，成为自己想成为的教师。

三、不内卷，坚守底线，守护教育的净土

在今年的第十一届中国教育创新年会上，北京师范大学教授刘坚代表组委会发起了一份 “守住教育的底线” 联合倡议书，其中提到了 7 条教育底线：健康第一，不以牺牲学生身心为代价追求教学质量；有教无类，不以拔尖的名义 “掐尖”；一视同仁，不用分数把学生分成三六九等；师生平等，不居高临下对待学生；阳光招生，不把入学机会当作牟利工具；滋养成全，不打击，多点赞，让孩子永抱希望；终身学习，不用灌输的方式，教今天的孩子，去面对明天的世界。

这份倡议书里的每一条底线，都切中了当下教育的痛点。或许有的老师会说：“我也不想卷，也不想逼孩子，不想区别对待学生，可大环境就是这样，我一个普通老师能怎么办呢？”

但我想说，作为普通教师，我们真的就无能为力吗？真的只能被环境左右，毫无选择的余地吗？我们难道就不能停下脚步，坚守教育的底线，不再盲目内卷吗？

尽管我们无法改变外部的现实环境和大的教育体制，但我们依然拥有相对的自由，这份自由就体现在我们能否坚守教育的底线。正如苏霍姆林斯基所说：“教育者的个性、思想信念及其精神生活的财富，是一种能激发每个受教育者检点自己、反省自己和控制自己的力量。”

坚守教育的底线，我们需要在应试教育的快车道上停下来，反思自己，在帮助孩子拿到大学入场券的同时，能否给他们留下一段温暖、美好的求学回忆。

坚守教育的底线，我们要清楚地认识到，在自己的教室里，我们依然大有可为。我们可以决定孩子是痛苦还是快乐，是受到伤害还是得到拯救。

坚守教育的底线，我们不能忘记自己也曾是学生，也渴望遇到好老师，得到力量和感动，所以绝不能成为自己曾经讨厌的那种人。

有人说，人最可悲的，就是找不到生活和工作的重点，把有限的生命浪费在无意义的事情上。新的一年，我希望每一位老师都能重新审视自己，放下那些毫无意义的负担，做一个不内卷的教师，和孩子们一起轻装上阵。

让我们携手共进，在 2025 年的教育之路上，不内卷，做真实的自己，为学生的成长贡献自己的力量！

谢谢大家！