2026年心理健康教育活动月启动，校长走心分享三句心里话：愿你向阳而生、逐光前行
亲爱的同学们、尊敬的老师们：
大家上午好！
今天，我们齐聚在校园田径场，共同开启学校2026年心理健康教育活动月的序幕。首先，我代表学校，向为本次活动精心筹备、默默付出的老师和同学们，致以最诚挚的感谢！也向即将积极参与、用心投入的全体师生，送上最真切的问候！
教育的核心是立德树人，而立德的根基，在于育心。国家始终强调，要把心理健康教育贯穿教育教学全过程。我校一直坚守“健康第一”的教育理念，将学生的身心健康放在办学治校的首位。我们始终坚信，一个内心阳光、人格健全的孩子，才能扛起未来的责任；一所充满温度、懂得倾听的校园，才能培育出堪当大任的时代新人。也正因如此，在这个生机盎然的五月，我们以“向阳而生，逐光前行”为主题，正式启动本年度心理健康教育活动月。
“向阳而生”，是一种直面成长的生命态度。就像向日葵始终追着阳光转动花盘，我们的心灵也需要向着光亮生长。成长从不是一帆风顺的坦途，考试失利、同学间的小摩擦、学业带来的焦虑，偶尔的迷茫与孤单，都是每个人青春路上的必修课。这些情绪从不是你一个人的烦恼，而是成长赋予我们的考验。向阳而生，就是在逆境中接纳自己的不完美，在挫折里找寻积极的力量，无论遇到什么，都让内心始终朝着阳光的方向舒展。
“逐光前行”，是一种主动成长的行动力量。光是希望，是温暖，是前行的方向。逐光前行，不是被动等待光照进生活，而是主动追寻希望、传递善意。困惑时愿意向老师、同学倾诉，看到同伴低落时伸手帮扶，积极参与心理活动、勇敢表达内心想法，这都是在逐光。我希望每一位同学，既能做追寻光亮的追光者，也能成为照亮他人的一束光。
为了让心灵的光照进每一位同学的心底，学校精心筹备了丰富多样的活动：心理游园会让大家在游戏中释放压力、认识自我；解忧信箱为大家守护秘密、倾听心声；团体辅导让大家在互动中学会沟通与陪伴；心理剧展演让大家读懂情绪、学会疏导。这些活动不只是一场场趣味体验，更是全校师生共同参与的心灵成长之旅。
借着今天这个特别的时刻，我想和同学们说三句掏心窝的话，没有空洞的道理，只有最真诚的期盼。
第一句：做敢于直面内心的勇者，正视情绪，不害怕脆弱。
我想问问大家，有没有过这样的时刻：考试没考好，就觉得自己一无是处；和好朋友闹了矛盾，心里堵得喘不过气；被家人误解，委屈到想哭却强忍着不说？
同学们，这些感受再正常不过。成长本就是一条曲折的路，有上坡的吃力，有转弯的迷茫，也有跌倒的疼痛。向阳而生，从不是强迫自己永远开心，而是接纳自己的不完美，允许自己有负面情绪。不要因为一次失败就否定全部，不要把所有心事都憋在心底，更不要苛责自己的脆弱。难过了就尽情宣泄，迷茫了就主动求助，焦虑了就慢慢调整。正视情绪不是懦弱，是给心灵透气的机会；接纳脆弱不是认输，是真正成长的开始。只有敢于直面内心的波澜，才能真正扛住风雨，向阳生长。
第二句：做传递温暖的有心人，善待自己，也照亮他人。
成长从来不是一个人的孤军奋战，每一颗心灵都需要陪伴与理解。我们要先学会好好爱自己，给自己多一点耐心、多一点包容，允许自己慢慢进步、慢慢变好；更要学会把温暖传递给身边的人。同学陷入低谷时，一句鼓励的话就能驱散阴霾；朋友感到迷茫时，一次耐心的倾听就能成为力量。不嘲笑他人的脆弱，不忽视同伴的情绪，不孤立陷入困境的同学，多一份善意，多一份理解，多一份包容。让我们在彼此的微光中取暖，在互相的陪伴中成长，让善意成为校园最闪亮的底色。
第三句：做坚定逐梦的追光者，心怀热爱，勇敢奔赴远方。
心理健康，从不是永远没有烦恼、永远一帆风顺，而是即便历经风雨挫折，依然眼里有光、心中有热爱。希望大家把呵护心灵当成日常习惯：保持规律作息，用充足睡眠养足精神；坚持适度运动，用汗水释放压力、治愈情绪；培养小小爱好，用热爱丰盈内心、驱散迷茫。如果遇到解不开的心结、跨不过的坎，一定要记得，你们永远有依靠——老师的办公室、学校的心理辅导室、匿名的解忧信箱，永远为你们敞开，永远有人愿意倾听、愿意帮助。不必纠结过往的遗憾，不必畏惧前路的未知，带着阳光的心态、坚定的信念，一步一个脚印往前走。你只管心怀热爱、逐光前行，时光定会给你最好的答案。
老师们，心理健康教育是一场温暖的修行，更是我们义不容辞的责任。希望全体老师都能做学生心灵的守护者，多一份倾听、多一份理解、多一份关爱，用温柔化解学生的焦虑，用包容接纳学生的不完美，用专业陪伴守护每一颗年轻的心灵，让每一位同学都能在校园里被看见、被理解、被温暖。
同学们，五月阳光正好，青春心灵当向阳绽放。愿以此次心理健康教育活动月为契机，每一位同学都能正视情绪、接纳自我、传递温暖、逐光前行，拥有健康的心灵、阳光的心态、健全的人格。愿你们永远眼里有光、心中有爱、脚下有路，在成长的路上勇敢前行，活成自己最想要的模样！
最后，预祝我校2026年心理健康教育活动月取得圆满成功！
谢谢大家！