校长2025年秋季开学典礼致辞：新学期，做个跑在时间前头的人

亲爱的老师们、同学们：

大家上午好！

崭新的学期已然开启。今天站在这里，想和大家聊聊一个格外重要的话题
—— 时间。

时间就像我们手头的日常开销，每天都会准时到账：24小时，1440分钟，86400秒。同样的数量，有人能换作
“成长的养分”，有人却在不知不觉中变成了
“空白的记录”。新学期，我希望我们都能学会做个
“跑在时间前头的人”，让每一分每一秒都有它的意义。

一、看懂时间的样子：它最公正，也最

“机灵”

同学们或许会发现，同样一堂40分钟的课，认真听讲的同学觉得过得飞快，还能记下不少知识；而走神放空的同学，不光觉得时间漫长，下课后也说不出老师讲了啥。这就是时间的第一个特点：它对每个人都公正，但会因我们的态度产生不一样的价值。

就像农民种庄稼，春天播种的人秋天有收成，偷懒不劳作的人只能看着别人丰收。古人说
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，不是说时间多昂贵，而是说它一旦溜走就再也回不来。有个实验挺有意思：让小学生记录自己一天的时间去向，结果发现，很多同学把
“刷手机”“愣神”“拖延” 的时间加起来，居然有两三个小时
—— 这足够读完一本图画书，或者做完一套数学题了。

时间还有个
“机灵” 的地方：它喜欢 “碎片化” 地溜走。比如，课间15分钟，本可以准备下节课的书本，却在打闹玩耍中过去了；睡前半小时，本可以读几页书，却在刷短内容中不知不觉到了睡觉时间。这些零散的时间看着不多，可积累起来就像小水滴汇成大河，
足够改变很多事。

科学家富兰克林说过：“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”
对同学们来说，现在的每一分钟，都在悄悄塑造未来的模样。看懂时间的样子，才知道该怎么抓住它。

二、拉着时间的手：给它列个

“小计划”

想跑在时间前头，不是要和时间赛跑，而是要学会和时间做朋友。最简单的办法，就是给每天的时间列个
“小计划”。别担心，这个计划不用像大人的工作计划那么复杂，只需要记下一两件该做的事就行。

比如，早上出门前花1分钟想清楚：“今天我要记牢3个生字”“今天要主动跟同学说一句谢谢”。这些小事就像给时间安了个
“路标”，让我们知道该往哪儿走。有位教育学者发现，从小养成列计划习惯的孩子，长大后做事更有条理，也更少拖延。

怎么让计划更有用呢？可以试试
“先难后易” 的小技巧。每天早上先做最容易拖延的事：比如数学作业不太容易，那就先花20分钟攻克它，做完后会觉得一整天都很轻松。就像吃葡萄，先吃酸的，后面每一颗都会更甜。

还可以给时间
“分段”。一节课 40分钟，可以分成两个20分钟：前20分钟专心听讲，后20分钟重点听自己不太懂的地方。放学后的时间也可以分成
“学习时间”“休息时间”“玩耍时间”，比如 “1小时写作业，30分钟运动，20分钟看课外书”。这样一来，时间就像被分成了一小块一小块的蛋糕，吃起来既清楚又舒服。

老师们也可以帮同学们做这件事：比如在教室墙上贴个
“每日小目标表”，提醒大家今天要完成的小目标；课间时用2分钟和同学聊聊
“刚才那节课你记住了什么”。当时间有了
“节奏”，我们就不会被它推着走，而是能拉着它的手慢慢走。

三、接住时间的馈赠：小积累里藏着大惊喜

跑在时间前头的人，早晚能收到时间送的馈赠。这份馈赠可能不是考试满分，也不是比赛获奖，而是慢慢养成的好习惯，是越来越强的自信心。

有个叫
“每日一得” 的活动在很多学校流行：让学生每天记录一件
“今天学会的事”，哪怕是 “知道了蜜蜂有 6条腿”“学会了系鞋带的新方法”。坚持一个学期后，同学们发现自己居然积累了上百条收获。这些看似微小的积累，就像给成长搭乐高，搭着搭着就变成了高高的塔楼。

时间的馈赠还藏在
“提前一步” 里。比如，提前 5分钟预习课本，上课就更容易听懂；提前10分钟整理好书包，早上就不会慌慌张张找课本；甚至提前几秒钟想到
“要下雨了带把伞”，就能避免被淋湿。这些 “提前一步”
的小事，会让我们慢慢从 “被时间追着跑” 变成
“跑在时间前头”。

作家朱自清在《匆匆》里写：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为啥一去就不再回来呢？”
其实答案很简单：因为每一个 “今天”
都是独一无二的，用好它，就是对生命最好的回应。

结语：让每个今天都比昨天多一点收获

同学们，新学期的日历才刚掀开，每一页都等着我们用行动去填满。不用追求每天都做惊天动地的大事，只需要做到：今天比昨天多记一个单词，多帮同学一个小忙，在课堂上多专注10分钟。

跑在时间前头，不是要变成
“时间的奴隶”，而是要成为
“时间的主人”。当我们学会规划时间、爱惜时间，就会发现：原来自己能做的事情有这么多，原来成长可以这么扎实。

最后，想送给大家一句古人的话：“凡事预则立，不预则废。”
新学期，愿我们都能做那个 “提前准备、认真生活”
的人，让时间成为我们的朋友，一起走向更精彩的未来。

祝老师们工作顺利，祝同学们天天进步！谢谢大家！