校长在全体教师会上讲话：正视情绪，争做身心健康的幸福教育人

各位老师：

大家下午好！

今天把大家召集起来，想和大家谈一个特别重要的话题
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教师的负面情绪管理。我们从事教育工作，每天面对几十个孩子的成长需求、繁杂的教学任务、家校沟通的责任，长期处在高压环境中，产生一些负面情绪是人之常情。但如何疏导这些情绪、不让它蔓延扩散，不仅关乎我们自身的身心健康，更影响着课堂教学的质量、学生的成长状态，以及整个校园的育人氛围。作为校长，我既是学校的管理者，更是大家的同行者、支持者，今天想和大家坦诚交流，聊聊我们该如何共同面对、妥善处理负面情绪。

首先，我们要正视负面情绪的影响。就像我们教书育人讲究
“润物细无声”，负面情绪的传播也有着类似的穿透力。如果我们的负面情绪得不到及时疏导，任由其积累扩散，不仅会让自己失去工作热情、产生职业倦怠，觉得身心疲惫；还可能影响与同事的协作，出现猜疑、抱怨、内耗的情况，破坏团队的凝聚力；更重要的是，我们的情绪会直接传递给学生，影响课堂的师生互动，甚至给孩子的心理健康带来隐性伤害。

反过来想，如果我们能保持积极平和的心态，工作有干劲、育人有激情，不仅自己能在教育事业中收获成就感和幸福感，还能带动身边的同事互帮互助、携手并进，让校园充满正能量。孩子们在这样的氛围中成长，也会更阳光、更自信，我们的教育教学目标自然能更顺畅地实现，立德树人的根本任务也能落到实处。

那么，如何科学有效地管理和疏导负面情绪呢？结合我们学校的实际情况，我想和大家分享几点想法：

第一，以真诚换真心，以公平聚人心。

作为学校管理层，我们首先要做到真诚待人、公平处事。在评优评先、工作安排、职称晋升等所有事务中，学校一定会坚持公开、公平、公正的原则，不搞特殊化、不搞小团体，让每一位踏实干事、认真育人的老师都能感受到尊重和认可。同时，我也希望我们整个教师团队都能传承这份真诚
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同事之间多一份理解，少一份猜忌；多一份包容，少一份计较。当你遇到不顺心的事时，能放心地找同事倾诉、找领导沟通；当同事有情绪波动时，能主动搭把手、说句暖心话。真诚和公平是化解负面情绪的第一道防线，也是我们校园最珍贵的底色。

第二，不回避问题，用沟通解心结。

很多时候，负面情绪的积累，源于问题的
“悬而未决”。有些老师可能觉得 “这点小事没必要说”，有些时候可能觉得
“说了也没用”，但往往是这些 “小疙瘩”
越积越多，最后变成了大困扰。在这里我向大家承诺：学校的大门永远为每一位老师敞开，无论是教学上的难题、工作安排的困惑，还是生活中的烦恼，大家都可以随时找我、找年级组长、找部门负责人沟通。我们不回避问题，不敷衍了事，会认真倾听大家的心声，深入了解每一个诉求背后的原因。有时候，一次坦诚的谈心、一场平等的交流，就能把对立化解、把心结打开。作为管理者，我们会主动靠前，做大家的
“倾听者” 和 “支持者”；也希望大家能主动表达，不要让沉默放大负面情绪。

第三，用对方法疏导，用智慧化解矛盾。

教育工作中，我们可能会遇到各种情况：有的老师可能因为职业倦怠产生消极情绪，有的可能因为工作分歧出现矛盾，有的可能因为家校沟通不畅感到委屈。面对这些情况，我们要讲究方式方法，既不纵容负面情绪蔓延，也不简单粗暴处理。

对于职业倦怠，学校会积极为大家创造减压空间
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比如组织心理健康讲座、开展文体活动、合理调配工作任务，同时也希望大家能自我调节，找到工作中的成就感和乐趣，比如从学生的一点进步中收获满足，从教学创新中获得动力。对于工作中的分歧，我们要坚持
“对事不对人”，摆事实、讲道理，多站在对方的角度思考，多站在学生成长的角度考量，不让分歧变成对立。对于家校沟通中的困扰，学校会为大家提供专业的沟通技巧培训，也会和大家一起面对复杂情况，做大家最坚实的后盾。在制度层面，学校会坚持
“奖惩分明”——
对认真履职、成绩突出的老师，我们会给予实实在在的奖励，让大家有获得感；对违反规章制度、影响团队氛围的行为，我们也会按章处理，但处理的目的不是惩罚，而是规范，让每一位老师都能在规则框架内安心工作。

第四，内外兼修，用格局赢得尊重。我们常说
“学高为师，身正为范”，情绪管理也是一种
“修行”。作为教育者，我们既要疏导自身的负面情绪，也要学会避免成为负面情绪的传播者。这就需要我们做到几点：一是增强自我调适能力，遇到不顺心时，多给自己一点冷静期，不冲动、不草率；二是摒弃偏见和成见，同事之间不分资历、不分学科，相互尊重、相互学习；三是不搬弄是非、不传播流言，多传递正能量，多为团队着想；四是管理者要以身作则，不高高在上、不以权压人，而是以理服人、以德育人，用实际行动赢得大家的信任。同时，学校也会为大家提供情绪管理的相关培训，帮助大家提升沟通技巧、学会自我疏导，让每一位老师都能在专业成长的同时，收获身心健康。

老师们，教育是一场温暖的修行，而情绪管理是这场修行中必备的
“内功”。管理负面情绪不是要求大家 “压抑情绪”，而是要学会
“疏导情绪”；不是让大家 “忍气吞声”，而是要找到
“合理释放” 的途径。学校永远是大家最坚实的后盾，会尽最大努力为大家创造舒心的工作环境、提供有力的支持保障。

我相信，只要我们彼此真诚、相互理解，正视问题、科学疏导，就一定能化解负面情绪，凝聚起满满的正能量。让我们携手并肩，既做学生成长路上的引路人，也做自己情绪的主人，在教书育人的道路上收获幸福、实现价值，共同打造一个和谐、温暖、有战斗力的校园团队！

我的分享就到这里，接下来欢迎大家畅所欲言，有任何想法、建议或者困惑，都可以提出来，我们一起交流探讨！谢谢大家！