新学期第一次全体教师大会，中小学校长讲话：大 S 离世敲响警钟，教师一定要学会爱自己

亲爱的老师们：

龙携祥瑞辞旧岁，蛇报平安启新程，大家好！

新学期的钟声已然敲响，在这个充满希望与活力的时刻，我们齐聚一堂，共同开启新的征程。在此，我谨代表学校，向每一位辛勤付出的教师致以最诚挚的问候和最崇高的敬意！

最近，大 S 突然离世的消息令人痛心，她年仅 48 岁，如此年轻的生命消逝，实在让人惋惜。但回顾她的一生，有许多励志故事值得我们铭记与学习。

大 S 出生在一个并不顺遂的家庭，父亲的不良习性让家庭充满阴霾，可年少的她，没有被这些困境打倒。面对生活的艰难，她勇敢地站出来，用瘦弱的身躯保护母亲和妹妹，哪怕是面对讨债的混混，也毫不退缩。这份在困境中奋起的勇气，是她人生的底色。后来，为了维持家计，她中学就开始拍广告，14 岁便带着妹妹踏入演艺圈。出道初期，星途坎坷，遭遇合约纠纷，但她没有放弃，毅然进军主持界，凭借《我猜我猜我猜猜猜》和《娱乐百分百》等节目打开知名度。2001 年，她主演的《流星花园》风靡亚洲，她塑造的 “杉菜” 成为经典，从此演艺事业一路高歌。这背后，是她多年来不断努力、不断突破自我的成果 。

大 S 的经历，也给我们所有人敲响了警钟，尤其是我们亲爱的老师们，特别是女老师们，我有三点重要的提醒想和大家分享。

第一，健康第一。我们常常因为对教育事业的热爱与责任，全身心投入工作，熬夜备课、带病上课似乎成了许多老师的工作常态，但这样真的不可取。身体是我们的根本，一旦垮了，一切归零。我们要明白，只有拥有健康的体魄，才能更好地在教育岗位上发光发热。每天给自己留出半小时的运动时间，或跑步、或瑜伽，让身体充满活力；合理安排作息，早睡早起，保证充足的睡眠。并且，当身体发出 “警报” 时，一定要及时就医，千万别硬撑着。

第二，学会情绪释放。教育工作任务繁重，压力也不小，长期压抑情绪对我们的身心健康伤害极大。当遇到烦心事，压力大到喘不过气时，不要一个人默默承受。找三五好友倾诉倾诉，把心里的委屈和压力都倒出来；也可以通过运动，让汗水带走烦恼，或者沉浸在音乐的世界里，舒缓紧绷的神经。学会自我调节情绪，才能以更好的状态面对学生和工作。

第三，一定要爱自己。只有先爱自己，才能更好地爱学生。当我们拥有健康的身体和良好的心态，站在讲台上时才能神采奕奕，用积极向上的情绪感染每一位学生。从今天起，大家一定要把爱自己提上日程，别再总是把自己的需求放在最后。

女教师们，你们在家庭中往往承担着多重角色，是温柔的母亲、贴心的妻子、孝顺的女儿，在工作中又是学生们敬爱的引路人。你们用柔弱的肩膀，扛起了家庭与事业的重担，学校深知你们的不易。学校会尽力为大家提供灵活的工作安排，若生活中遇到突发状况，比如孩子生病、老人需要照顾，都可以及时与学校沟通协调，我们会全力支持。同时，学校也会定期组织一些女教师专属的活动，如美容养生讲座、瑜伽健身课程等，希望能帮助大家放松身心，提升自我。

老师们，大 S 在困境中都能不断拼搏，书写属于自己的传奇，我们在教育事业中，又怎能不勇往直前？你们是点亮学生未来的灯塔，是塑造灵魂的工匠！你们的每一堂课、每一次辅导、每一个鼓励的眼神，都可能改变一个孩子的命运轨迹。过去的日子里，我们共同见证了学生们的成长与进步，那些灿烂的笑容、优异的成绩，都是你们辛勤耕耘的勋章 。而未来，还有无数的精彩等待我们去书写，还有更多的学生等待我们去引领。

我们肩负着培育祖国未来栋梁的重任，希望每位老师都能吸取教训，把健康放在首位，学会爱自己。只有这样，我们才能在教育道路上走得更远，成就学生的同时，也成就我们自己。

同时，我也希望全体教师在新学期能够坚守教育初心，牢记育人使命。不断提升自己的专业素养，积极探索创新教学方法，为学生们提供更优质的教育。让我们携手共进，在新的学期里创造更加辉煌的成绩！

最后，祝愿每一位老师在新学期工作顺利，身体健康，家庭幸福！让我们一起为了孩子们的未来，努力拼搏！

谢谢大家！